Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)
Путер, слатка павлака- 10
Јајце, цело јајце, пилешко 150
Грашок, варен 250
Тестенини, јајце, сурови 200
Рендано сирење, 45% маснотии т.е. Тр. 100
Крем, 30% маснотии 200
Сланина, мешана 100
морско оревче 1
Црн пипер 1

Упатство за работа/подготовка:
Тестенини-печете-со-грашок

Подготовка на тестенини се пече со грашок

хранливи

Има многу вкусен вкус и е одлично да се прави на страна.

1. Гответе ги тестенините со лента во многу солена вода додека не се стегнат до залак и добро исцедете.

2. Стопете малку путер во длабока тава и оставете ја сланината во неа додека не стане крцкава. Додадете ги готовите тестенини со лента и замрзнатиот грашок и фрлете ги на кратко. Ставете сè во сад за печење со путер.

3. Изматете 3 јајца и измешајте со кремот. Зачинете со малку бибер и малку морско оревче. Вие всушност можете да направите без сол, бидејќи пушената сланина е солена сама по себе.

4-ти. Истурете го сосот врз тестенините со лента и посипете со рендано сирење. Печете ја тепсијата во загреана рерна на 180 ° C околу 20 минути.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Тестенини-печете-со-грашок

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за тестенини-печете-со-грашок
Нутриционистички вредности единици за 4 порции по порција
Калориска вредност kcal 2824.4 706.1
Калориска вредност kj 11808,6 2952,15
протеини Г. 102,17 25.54
дебели Г. 190.52 47,63
Полинезаситени масни киселини Г. 9,44 2.36
јаглехидрати Г. 173,92 43,48
Единици за леб БИДЕ 14,49 3,62
Влакна Г. 17.05 4.26
вода Г. 518,28 129,57
холестерол мг 1168 година 292
натриум мг 2393,5 598.38
калиум мг 1741,6 435,4
калциум мг 1452.3 363.08
фосфор мг 1790,6 447.65
магнезиум мг 180.3 45.08
железо мг 12,69 3.17
Витамин А, ретинол μg 1605,8 401.45
Витамин Е, токоферол мг 5,08 1,27
Витамин Б1, тиамин мг 1,64 0,41
Витамин Б2, рибофлавин мг 1,92 0,48
Витамин Б3, ниацин мг 11,75 2.94
Витамин Б6, пиридоксин мг 0,78 0,2
Витамин Ц, аскорбинска киселина мг 44,5 11.13
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна.
Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата тепсија

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечаток
  • ·
  • Заштита на податоци
  • ·
  • Одрекување на одговорност