Рецепти со ниска лактоза, диети со ниска лактоза готват БЕЗ
Печење и готвење за луѓе со нетолеранција на лактоза
На оваа страна се рецепти со ниска лактоза за диета со ниска лактоза. Рецептите содржат помалку од 1 g лактоза по порција.
Луѓето кои се нетолерантни на лактоза, треба да избегнуваат храна што содржи лактоза. Лактозата е млечен шеќер. Го има во сите млечни производи (сирење, кварк, крем, итн.) И многу готови производи.
Ниска супа од тиква FODMAP со кокосово млеко
многу вкусно и погодно за чувствителни стомаци
Треска од рерна во сос од домати и мајчина душица
Рецепт за треска - рецепт FODMAP за синдром на нервозно дебело црево
Веганска пита од овчар
Рецепт на месец декември 2020 година
Веганска штрудла со јаболка
Божиќни деликатеси без пченица или јајца
Вегански ролни од зелка од савој
за празничен вегански Божиќ
Вегански палачинки без глутен, банана
Лесен рецепт, брз за правење и супер вкусен
Печени кикирики без фруктоза
Вкусна и брза закуска: без фруктоза и здраво грицкање
Влажна торта од морков без јајце
Торта од морков со здрави состојки, без фруктоза и малку јаглени хидрати
Сладолед од банана без лактоза
Лесен убав крем - веган и неколку состојки
Печени бадеми со ниска фруктоза
Рецепт на месец ноември 2020 година
Бисквити од тигар со ленено семе
За малку глад - без фруктоза и веган
Салата од кеale и киноа
Ручек или вечера богата со хранливи состојки за балансирана исхрана
Чоколадни нафора
Вкусни вафли без јајце или шеќер - вегански рецепт
Кале чипови
Закуска богата со витамини, вкусна, вкусна и веганска
Jamем од малина без зачувување на шеќер
Брз и вкусен рецепт, секако дека ќе успеете
Вафли без фруктоза
Лесен рецепт за слатки вафли без фруктоза
Пунџа од брашно од бадеми
Ролни со ниски хидрати, без глутен и без лактоза
Леб од бадемово брашно
Ниско-хидрати, богато со протеини и вкусно
Полнет тиква од магдонос
Вкусно, хранливо главно јадење за есен
Мафини од караница и ванила
Здрава закуска или десерт без фруктоза
Торта од афион
без фруктоза со пишан сируп - лесен рецепт
Супа од печурки од тестенини Коњац
Нискокалоричен ручек или вечера со малку јаглени хидрати