Рецепти за бременост за форум за бременост
здраво девојки!
За жал, се покажа дека имам бременост дијабетес. Сега треба да мерам 6 пати неделно за една недела и треба да ја сменам исхраната, тогаш ќе се одлучи дали ќе треба да инјектирам инсулин или не.
претежно треба да изостават слатки и шеќер за следната недела, исто така што помалку „лоши“ јаглехидрати, како што се тестенини и бело брашно или нешто слично.
денес имавме ориз со зеленчук, дали имате неколку вкусни рецепти за следните неколку дена? или неколку совети за оброкот на кожата? (навечер јадам само леб од интегрално, итн.)
Многу благодарам ! loveубовна честитка Јулија со мина внатре (25.ssw)
Ох =) curубопитен сум за рецептите.
Од денес, како тебе, треба да мерам 6 пати на ден и да ја свртам диетата наопаку. После една недела, гледам што се случува.
Досега јадев само ролни од цело зрно со шунка
Мммм риба е дефинитивно можна - може да имате само јуфки од цели зрна. Без брашно не е најдобро.
Па подоцна, ќе јадам јуфка од сирење со салата - според нутриционист.
Утре ќе имаме пченкарни снегулки како појадок, плаце со компири и зеленчук за ручек и веројатно малку овошје за вечера. Ајде да видиме.
Јас всушност секогаш јадев распространето преку ден исто како што ми се допаѓаше.
досега не обрнав внимание на мојата исхрана, честопати давав тестенини затоа што сакам да ги јадам
Се надевам дека не треба да инјектирам инсулин, но денес сите вредности беа во нормалата, вчера во тестот за шеќер сите 3 беа значително зголемени, некако чудни!
За жал, јас навистина не сакам тестенини од интегрална храна или леб, но мора да поминете низ тоа! Се надевам дека после СС е повторно нормално!
ви посакувам сè најдобро и да можеме да се заобиколиме со инјектирање!
Имам и гестациски дијабетес и ми треба инсулин. Вечерта треба да се обидете да не јадете овошје, бидејќи содржи многу фруктоза. Зеленчукот би бил подобар.
О, да, немам ништо, но сепак мора да измерам 4 x како мерка на претпазливост. Вредноста на постот некогаш беше 93, но оттогаш не е зголемена. добро, сè уште треба да мерам до крај. Зарем не добивте обука?
Тогаш ми рекоа дека не треба да јадеш овошје директно, бидејќи тоа енормно го зголемува шеќерот во крвта. Јас би требало да го исецкам во природен јогурт. Дозволено ми е да јадам сè друго, но во умерени количини, шеќерот треба да се избегнува. Користете засладувачи наместо шеќер и 5 пати мали оброци наместо 3.
Сета loveубов и добрина
Шривел
Ја знам вашата ситуација и бев ужасно возбудена, но останете кул, ќе биде добро.
Не ги знам вашите вредности, но не мора да инјектирам инсулин затоа што постигнав многу со промената на храната - имено дека моите вредности се целосно во рамките на нормата.
Нема рецепти - од моја страна. Треба да јадете се што е во цели зрна (тестенини, ориз, снегулки од овес) и компири во непроменета форма (т.е. цели компири или шницели варени во солена вода).
Без месо и зеленчук.
Не премногу овошје, само две порции (околу грст) на ден, на пр. Б. грст е јаболко, портокалово. Без ананас, грозје и што било друго, бидејќи тие имаат многу фруктоза.
Кварк и Натрујоги се исто така бесплатни!
Слатки, чај Б., можете со засладувач или јоги со течен засладувач.
За мене z. Б. Не е важно дали јадам „нормални“ тестенини, вие само треба да пробате која е вредноста од 1 час.
Ако имате повеќе прашања, слободно пишете ми за В.К.
Со кого ги предавате читањата за контрола?
Глг сопруга 2009 година со принцеза во стомакот (28 + 3)
Ви благодариме за вашиот одговор!
За една недела имам уште еден состанок со советник за дијабетес, таму ги доставувам вредностите и ќе се дискутира. Денес обрнав внимание на она што го јадам и досега вредностите беа во ред! Се надевам дека ќе остане така и после вечерата, имаше нормален ориз со зеленчук и сос од билки!
Со почит!
Да, видете дека со производи од цели зрна е само тешко. Ми се допаѓа оризот з. Б. не како тоа, затоа понекогаш го јадам „нормалниот“ - се додека вредностите се точни, мислам дека е во ред.
Јадам само леб од цели зрна и тестенини од цели зрна (кога готвам сам).
Вие исто така сакате да уживате во последниот пат за двајца и да излезете да јадете или нешто друго и тогаш не можам да кажам „ух, ми е дозволено само цели зрна“ затоа што има ресторан каде што има .
Поздрав и се најдобро!
навистина не ви требаат посебни рецепти. Само изберете работи што имаат малку јаглени хидрати.
Чили кон карне (со малку леб или ориз)
Yrиро со цацики и грчка салата
Салата со пилешки гради
Омлет со разни пломби (на пример, мелено месо + праз или домат + сланина)
Супа од сирење и мелено месо
Супи од зеленчук од сите видови со малку компир
Тепсии со зеленчук и мелено месо, наполнети со сирење
Бифтек со салата
.
И за сите јадења што се состојат од риба/месо плус зеленчук плус компири/ориз/тестенини, јадете повеќе месо и зеленчук и малку додатоци на база на јаглени хидрати.