Рецепти за брз нискокалоричен просо на готвачот
Тава за просо и зеленчук
Здрав, вегетаријанец и малку маснотии
Просо со моркови
Исчистените моркови изрендајте ги и кратко пробијте ги во маслото. Енергично зачинете ја супата од зеленчук и истурете ја. Додадете го измиеното просо во зовриена супа. Оставете го капакот да отече 15 минути без топлина. Внимателно пред сервирање
Јогурт со овошје и просо
како појадок или како закуска
Сладок амарант - просо - сон
за големи и мали луѓе со сладок заб
Крцкави печени домати со просо
Yellowолта фитнес саксија
Полнети пиперки
Шарено просо-пржење со ладен сос од лук
вегетаријански, нискокалоричен оброк
Каша од просо
Оставете го просото да зоврие и оставете го да се впие на тивок оган 20-25 минути. Исечете го пролетниот кромид во ситни прстени, соте малку со маснотии и зачинете го лесно. Просо (доколку е потребно оставете ја преостанатата течност да се исцеди) и млад кромид
Колачи од просо
Донесете ја водата со коцки од зеленчук да зоврие, додадете го просото и оставете го да се впие на тивок оган околу 25 минути. Не мешајте. Измешајте го сварениот, малку ладен просо со останатите состојки и оставете го да отстои 10 минути. Надвор од толпата
Каша од просо
Исплакнете го просото со топла вода. Оставете да зоврие во зеленчук и оставете го да кисна. Се меша со јогурт, јајце, бибер, сол и сецкани билки и се зачинува по вкус.
Просо од зеленчук со пржени ракчиња
Излупете и ситно исечете го на коцки кромидот. Преполовете ги пиперките, извадете ја внатрешноста и исечете ги на мали парчиња. Измијте ги и исушете ги тиквичките и исто така исечете ги на мали коцки. Просото во залихата од зеленчук е меко околу 7-10 минути
Пропржен зеленчук од просо со туна
многу лесен сад
Производител на фити
Крајниот лек за утрински мамурлаци!
Посно салата од просо со зрнесто крем сирење
Погоден за диета, здраво и супер полнење
Снегулки палачинки
лесен, здрав и вкусен за големи и мали луѓе
Зачинета тепсија за просо без месо
вкусен и со малку маснотии
салата од просо
Излупете и исечете го кромидот. Пржете на масло додека не стане про transирен, промешајте ја доматната паста и кратко печете, а потоа додадете две големи чаши вода и оставете да зоврие. Тргнете го тенџерето од оган, промешајте во две големи чаши просо и мешајте 10 минути