Рецепти за диети Страна 2 од 9 Најдобри од диета
Диетален шејк од млеко од соја со леќата е секогаш вкусен! Се појавува леќата од цели зрна не само без глутен, туку е и многу здрав извор на јаглени хидрати и протеини. Покрај тоа, речиси без фруктоза и сахароза
Киви содржи околу 50 kcal на 100g и е богато со магнезиум и витамин Ц. Во комбинација со високо-протеински и кварк со малку маснотии, киви се идеална состојка за тресење на здрава исхрана. Можете да прочитате повеќе
Skyr е прекрасен млечен производ од Исланд, сличен на обезмастениот кварк познат овде. Тој е исклучително богат со вредни, висококвалитетни протеини (11,0%) и многу малку маснотии (0,2%). Посно и светло
Како вкусни мешунки, леблебијата е одлична состојка во вкусната салата од леблебија со мисирка и анасон. Анасон е исто така идеален за здрава и урамнотежена исхрана во фаза на гликс од најдоброто од
Булгурот е пријатна состојка богата со растителни влакна во фазата Гликс на најдоброто од диетите. Сепак, тоа е многу повеќе од само полнење гарнир. Бидејќи варен во малку супа од зеленчук е Прочитајте повеќе
Јакна компири се прекрасно полнење. Иако содржат многу јаглехидрати, тие се релативно со долг ланец во форма на варен компир од јакна. Бидејќи скробот содржан во компирот желатинизира во голема мера за време на готвењето
Тестенините од целата пченица содржат јаглени хидрати со долг ланец и имаат низок гликемиски индекс. Ова ги прави добра, долго-пополнувачка состојка за рецептите за диети Гликс. Со оглед на тоа што тестенините од цели пченица со приближно 320kcal на 100g се дефинитивно
Морковот содржи само околу 25ккал на 100гр и е вистински диетален зеленчук, особено како суров зеленчук. Тие се ослободени од маснотии и се одлични за супа за слабеење од ѓумбир морков. Нискокалорична и ниска масленост Прочитајте повеќе
Брокулата е вистински диетален зеленчук со приближно 25kcal на 100g. Скоро е без маснотии, со содржина на протеини од 3%. Исто така е богато со растителни влакна, но содржи само 2,5% јаглехидрати
Губење на тежината со најдобра диета е слабеење со задоволство. Прекрасно диетално јадење е исполнето диетални пиперки Гликс. Ароматични и исто така огнени со чили, го стимулираат метаболизмот и варењето на храната