Рецепти за готвачи со ниски јаглени хидрати од зеле од грав

Gурманска тава со малку хидрати

Многу вкусно и направено брзо

Пилешки гради во сос од кокосово млеко

погоден за ниски јаглени хидрати или со ориз или тестенини

Азиска тава Ширатаки

Шарен зеленчук со пржење со филе од пилешки гради

ниска хидрати, едноставна и вкусна

Супа од Бихун

„Супа Бихун“ пронајдок на производителите на супа - тука е нашата варијанта на супа од ориз

Аспарагус исечен на филе од свинско месо

Исечете го месото во ситни ленти, зачинете со многу сол и бибер. Измешајте го сосот од соја и прав од пет зачини. Маринирајте месо во него 40 минути. Загрејте малку масло од соја. Извадете го месото од маринадата и пржете го целиот. Пржете го кромидот. Маринада, опс

Исечен црн дроб, азиски стил

Измијте го црниот дроб, исушете го и исечете го на ленти. Свртете ги лентите од црниот дроб во брашно. 2 лажици масло во вок или топлина. Пржете го црниот дроб насекаде, лесно посолете го и зачинете го со пипер Сечууан. Подигнете го црниот дроб и држете го топло. Кромидот

---