Рецепти за готвење со тешка тепсија со ниски јаглени хидрати

Лазања од тиква со малку јаглени хидрати

Пржете го мелено месо со 1 кромид во 1 лажица масло, зачинете, додадете конзервирани домати, оставете да врие околу 20 минути. Печурките исчистете ги, преполовете ги или четвртина. Пржете со 1 главица кромид во маслиново масло, зачинете, тргнете го од оган кога ќе зарумени и обезете со сок од лимон и крем

Тиква, пире од карфиол и тепсија мелено месо

Тепсија од тиква и моцарела

Ситно исецкајте кромид и лук и пржете на масло. Додадете го месото од тиква исечкано на коцки, пармезанот и билките, зачинете со сол и бибер и оставете да врие сè околу 5 минути додека не омекне. Маса од тиква, исечени домати и моцаре

Шарена тиква - компир - тепсија

Пржете го мелено месо до ронливо и зачинете со сол и црн пипер. Измешајте ја тиквата и компирот 5 минути, испржете го сечканиот праз и јаболката во маслиново масло. Измешајте мелено месо, тиква, компири, праз, јаболка и домати со сол и црн пипер

Тепсија за мелено тиква

Излупете го кромидот и лукот и, како урмите, исечете ситно. Загрејте го маслото во тава и пржете го мелено месо во него додека не стане кафеаво. Додадете кромид и лук и пржете околу 2 минути. Промешајте доматно пире и кратко наздравете. 250 мл

Тепсија од тиква и риба

Исечете го рибиното филе на коцки (добро работи кога е замрзнато). Измијте ја тиквата (кора по вкус) и исечете ја на мали коцки. Излупете го кромидот и исечете го на коцки. Рибата, тиквата и кромидот ставете ги во сад за печење. Среда

Единечна вечера број 99, мала тепсија

Наметка од тиква печена под пилешки црн дроб со козјо сирење

Бриселско зелје и тепсија од морков со семе и прелив од сирење

вегетаријански рецепт за двајца

Тепсија од тиква со шунка

Тиква со два вида шунка и млад кромид во крем Гауда

Тиква - моцарела - лазања

Донесете 2/3 од коцките од тиква заедно со кромид, лук, густин и крем да зовријат. Гответе 5 - 10 минути. Тргнете го тенџерето од шпоретот и добро пире. Сега додадете ги преостанатите коцки од тиква и билките и повторно ставете ги да зовријат

Компир - тиква - кари со кокосово млеко

Излупете компири и тиква и исечете ги на средни коцки, а потоа ставете ги во сад за печење. Измешајте го кокосовото млеко со исцедените чешниња лук, ситно исецканиот ѓумбир, куркума и сол по вкус (млекото треба

Печена тиква

Тиква - компир - гратин

Во тава испржете го кромидот и магдоносот. Подмачкајте ја садот за печење со путер. Потоа наизменично премачкајте 1 парче тиква, 1 парче компир, 1 парче сланина една зад друга. Измешајте го кремот со кромид, магдонос и морско оревче.

Тиква - кромид - црвен пипер - гратин со фета

Исечете го месото од тиква на коцки, грубо исечете го кромидот. Измијте ги, исчистете ги и исецкајте ги на коцки на пиперките или исечете ги на ленти. Излупете го лукот и исечкајте многу ситно, исечкајте ја пиперката чили исто така многу ситно. Пржете сè во врелото масло и варете го околу 5 минути

Тиква со овчо сирење

(не само) за бремени жени и доилки, вегетаријанци

---