Јачмен вода - добро е да се биде
Лето е тука. Дури и ако не е постојано топло, топлината е соодветна. Топлина забележлива.
Особено во мојата пракса, во моментов секој ден се среќавам со типични поплаки за летото. За мене има проблеми со варењето и задржување на водата.
Покрај климата, причините често може да се најдат во исхраната. Секако дека јадете прилично ладно кога е топло. Суров зеленчук, сладолед, сендвичи и ладни пијалоци. Како потење може да го разберам, како терапевт ова е повеќе од најлошото сценарио.
Во ТКМ претпоставуваме дека на органите за варење им треба одредена количина на топлина за да можат да функционираат непречено. Помислете на тоа како тенџере полно со вода што го ставате на оган. Сè додека огнот гори, водата ќе зоврие и ќе испари. Ако пожарот одеднаш се изгасне, водата останува во садот и ништо не се случува.
Исто работи и со храната. Потребна е топлина за да се претвори храната во енергија (хранливи материи, итн.). Ако ладни работи како суров зеленчук и ладни пијалоци продолжуваат да влегуваат во дигестивниот тракт, огнот се гаси и ништо не работи.
Сè останува таму каде што е, па дури и почнува да ферментира со текот на времето. Ова потоа се манифестира во гасови, надуеност, дијареја, запек и задржување на вода. Уморни сме после јадење и во спротивно нашата енергија е прилично слаба. Честопати дури и добиваме тежина во овие фази.
Всушност, не е ни чудо, бидејќи сè останува непреработено или го остава нашето тело непреработено ... Сите убави витамини ... воздивнуваат!
Ако сакате да престанете со потење, ладно-ладените пијалоци се контрапродуктивни. Тука секогаш им кажувам на своите пациенти за бедуините. Тие пијат (млак) топол чај дури и при најголема топлина. Чај од нане. Тоа е крајно паметно. Бидејќи чајот од пеперминт има ефект на ладење, но бидејќи се ужива топол, варењето не страда премногу. И потењето е исто така помалку.
Ледените пијалоци всушност имаат спротивен ефект, тие го ладат стомакот надолу, така што телото ја стимулира циркулацијата на крвта и ја зголемува температурата. Ефект: повеќе се потиме. Затоа, во иднина, држете ги рацете подалеку од пијалоци од фрижидерот!
Но, ако требаше да подлегнете на сите летни кулинарски задоволства и варењето да ви биде ослабено или да имате многу вода во вашето тело, тогаш јачменот влегува во игра.
Ние скоро го заборавивме јачменот (освен познатата супа од јачмен од Граубунден). Што е срамота бидејќи може да биде неверојатно корисна, особено во лето.
Според ТЦМ, јачменот е прилично малку ладен во однос на слезината и желудникот. Ја зајакнува и усогласува средината, ги елиминира блокадите на дигестивниот систем, ја лади топлината, ја гаси жедта и има диуретично дејство (растворање на вода). Сумирајќи, идеална храна за нашите летни поплаки.
Во моментов препорачувам јачменска вода на моите пациенти. Тоа помага да се избрише влагата од телото, го поддржува варењето и има добар вкус 🙂
Убав несакан ефект: метаболизмот е засилен, а слабеењето е полесно ...