Рецепти за нискокалорична крофна без шеќер - здрави, нискокалорични рецепти

крофна

Детали

Нискокалоричен рецепт за крофна како Симпсонови

Ова е веројатно најдобриот, здрав, без шеќер, нискокалоричен рецепт за крофни во светот. Ако ме прашате, ова тесто за крофни е едноставно совршено. Тој е прекрасно меки, пријатно сладок и има само вкус на навистина жешка крофна - како Симпсонови.

Како исклучок, користев путер или полумасен маргарин во овој рецепт. Како и да е, овој рецепт останува многу малку калоричен во целина. Поради малата количина путер, тестото е меко и сочно и добива типичен вкус на крофна.

Брашното од цело зрно е здрава компонента на овој нискокалоричен рецепт и им овозможува на клиентите здрави јаглени хидрати и растителни влакна. Покрај тоа, како и секогаш, овој рецепт е печен без шеќер и затоа е многу нискокалоричен. Со само 87 kcal по парче, овој рецепт е идеален како слатка закуска што ќе ви помогне да изгубите тежина. Ако сте повторно расположени за нешто слатко или ако сакате да уживате во здраво парче торта со кафе, овој нискокалоричен рецепт е токму она.

Здрав рецепт за крофни за деца

Она што го сакаме ние возрасните, нашите деца го сакаат долго време. Овие слатки мали крофни се совршен здрав рецепт за деца. Како што е опишано погоре, тој е печен без шеќер, што ја прави идеална здрава закуска за деца. Така и двајцата се среќни. Децата се среќни што можат да грицкаат. Родителите се среќни затоа што децата грицкаат нешто здраво. Малите се добредојдени да штрајкуваат двапати.

состојки

110g брашно од интегрално брашно (362 kcal)

17g полумасен маргарин (53 kcal)

1 лажичка вкус на ванила (12 kcal)

1 суп.л-патки прашок за пециво

За крофни ја користев следнава форма. Сметам дека се супер пригодни и лесни за чистење. Јас секогаш го фрлам во машина за миење садови после печење и чисто е ... Во моментов е ефтино да се купи во Амазон.