Рецепти за нискокалорично пилешко готвач

Нискокалоричен пржен зеленчук со пилешко

Здрава и нискокалорична јуфка - пилешко - тава

Исечете го месото на мали парчиња и пржете во растително масло. Зачинете со кинески зачини. Додадете супа од зеленчук и грашок и пржете ги. Гответе ги тестенините во солена вода до ал денте, исцедете ги и додадете ги во месото и зеленчукот. Со сос од соја,

готвач

Пилешка супа, нискокалорична

Прво, отстранете ја кожата и маснотиите од пилешкото. Потоа ставете го пилешкото во големо тенџере и прелијте го со ладна вода. Сега измијте го и исечкајте го зеленчукот и додадете го во тенџерето. Исцедете го лимонот и истурете го во вода

Нискокалорична пилешка салата со зеленчук и печурки

Одмрзнете го грашокот, исчистете го и измијте го празот и исечете го на тенки прстени. Бланширајте го грашокот во многу зовриена солена вода околу 3 минути, празот ringsвони околу 2 минути. Исцедете го зеленчукот во сито и исплакнете го со ладна вода