Рецепти за промена на тело Супа од говедско месо со ќофтиња - Рецепти за промена на тело

тело

За да не стане премногу мрсно и калорично, јас секогаш користам само чисто мелено говедско месо. Говедското месо е исто така помалку јаглени хидрати од свинското месо.

    Состојки за супа од говедско месо со ќофтиња:

  • приближно 1 литар супа од говедско месо
  • 300 грама мелено говедско месо
  • 1 мал кромид
  • 1 јајце
  • 1 лажица брашно од наут
  • магдонос
  • сол и црн пипер
  • Зачини по желба (јас обично користам само малку лук во прав)

    • Подготовка - супа од говедско месо со ќофтиња:

    1. Ставете го парчето говедско месо во тенџере и ставете го да зоврие. Домашна супа е СЕКОГАШ подобра. Затоа секогаш имам напојување во замрзнувачот. Ако немате, секако можете да користите и коцки од бујон.

    2. Исечете го кромидот и магдоносот многу ситно со нож.

    3. Измешајте ги сите состојки и добро месете. Зачинете по вкус (на пр. Со лук во прав, риган, мајчина душица, итн.)

    4. Од смесата формирајте мали ќофтиња. Сега додаваме ќофтиња во нашата зовриена супа и оставете ги да се стрмни околу 15-18 минути на средна топлина.

    5. Супата со ќофтиња сега може да се отстрани од шпоретот и да се сервира на плочите.

    Тимот на Body-Change-Rezepte ви посакува добар апетит и многу забава и трпеливост при слабеење.

    П.С .: Дали ви се допаѓа нашата колекција рецепти? Потоа препорачајте не на други или поставете врска на вашата веб-страница, блог или нешто слично!

    Интересни врски за BodyChange:

    ДВД на BodyChange на Амазон: ДВД на 10 недели BodyChange®
    „Јас те правам секси книга за готвење“ на Амазон: Најдобри рецепти
    Официјална страница за промена на тело: Слабејте сега со тренерот Детлеф Сост