Рецепти за торта, фигурирани за фигури, Форум за здрава исхрана
Член од 17.08.2007 година
332 објави (ø0.07/ден)
Јас сум таму околу две недели и ја менувам диетата, што значи дека се грижам да јадам малку маснотии, калории и јаглехидрати и така натаму, и сакам да се ослободам од неколку килограми.
Но, сега има родендени во блиска иднина, и овој пат би сакал да понудам торта што можам да ја јадам (скоро) без жалење, но која не ја забележувате или не можете да вкусите дека се поприлагодени на фигури.
Може ли некој да ми помогне?
Благодарам однапред.
Член од 07.08.2008 година
463 објави (.10,1/ден)
Во основа секоја овошна торта со сунѓерска основа е соодветна. Оваа торта веројатно е особено нискокалорична варијанта. Можете навистина да користите било каков вид овошје за прелив.
Она што сè уште ми се допаѓа е слој јогурт помеѓу бисквитот и овошјето, што исто така ве одржува релативно нискокалорично.
Друга опција би била оваа пита со јаболка направена од рецепт за WW.
Во спротивно, курвата исто така може да биде алтернатива? Мислам дека оваа курва од боровинки е особено вкусна! И потребни се само 40гр путер
Член од 10.05.2008 година
5.578 објави (.2 1,22/ден)
| HalloLisann, овошна торта направена од бисквит и овошје по ваш избор, без крем и важничене, се многу фигурирани и вкусни! LG Мики |
| Цитат и одговори |
Член од 03.08.2008 година
712 објави (0,16/на ден)
Мало прашање:
Тестото од квасец секогаш има повеќе калории од тесто?
Член од 02.09.2007 година
1.435 објави (0,3// ден)
ем бр. Швајнолди, со торта од слива со тесто од квасец и, да речеме, мермерна торта, има небесна разлика во калориите. Тестото со квасец е и онака едно од „покалоричните“ тесто.
@ Lisann: Бисквитните ролни, само исполнети со џем, се исто така релативно прилагодени на фигурите. Мислам и на сите основи на пандишпанот што се полнат/премачкани со крем сирење, јогурт или кварк кога ќе ги земете обезмастените млечни производи. Користете свежо овошје за полнење и полнење. Конзервираното овошје има масовно количество шеќер. И ве советувам повеќе да печете вакви колачи веднаш отколку да „расипувате“ некое калорично чудовиште во однос на маснотиите. СЕКОГАШ работи на штета на вкусот
Член од 03.08.2008 година
712 објави (0,16/на ден)
| Значи, наместо тесто од квасец?! |
| Цитат и одговори |
Член од 04.09.2006 година
8.222 објави (1,58// ден)
Оваа торта е прекрасно мека и влажна.
Член од 21.05.2004 година
2.411 објави (0,4// ден)
Во случај на ролни од бисквити, можете исто така да го замените шеќерот во тестото со течен засладувач. Ако сте внимателни со тоа, нема да го вкусите.
Член од 21.05.2004 година
2.411 објави (0,4// ден)
еве уште неколку совети што ги составив:
Ако сакате да заштедите до 70 калории по парче на колачи, измешајте шлаг со кварк во сооднос 1: 5 за филот. Како и да е, филот со крем останува крут.
Најдобро е да користите свежо овошје само за пити и овошни колачи. Конзервираната храна обично содржи шеќер, така што содржи и повеќе калории.
Колачот со путер крем има посвеж вкус и има помалку маснотии ако го промешате пудингот посилно за фил и потоа промешувате во кварк со малку маснотии наместо путер.
Оревите и бадемите имаат поинтензивен вкус и ви треба помалку ако се печени пред да се додадат во тестото.
Со пандишпани можете да замените дел од путерот, шеќерот и јајцето со пире од сливи. Тортата има вкус на светлина и зачинета.
Марципан може да се стркала многу ретко ако го ставите помеѓу два слоја филм за храна. Марципанот не лепи и шеќерот во прав го зачувувате во прашина.
Целиот шеќер од продавницата за здрава храна може да се користи за пандишпан наместо нормален шеќер. Има вкус поинтензивно, што значи дека ви треба помалку за да ја добиете истата сладост и содржи многу вредни минерали.
Калапите за печење не треба да се подмачкуваат. Можете или да ги испрскате со масло од распрскувач на пумпа или да ги покриете со хартија за печење.
Заменете ја масната кувертура во рецептите со шеќер во прав или замрзнување.
Можете да заштедите многу маснотии користејќи повеќе протеини (без маснотии) отколку жолчките. На пример, ако сакате да користите 5 цели јајца во рецепт, користете само 2 и дополнителни 3-4 белки. Заштедувате 18 грама маснотии.