Рецепти за трифала
Трифала може да се направи многу лесно ако имате на располагање прашок од трите лековити растенија.
состојки
- 1 дел од амла во прав
- 1 дел Харитаки во прав
- 1 дел од Бибитаки во прав
прирачник
- Трите прав се мешаат добро заедно.
апликација
Во оваа земја можете да добиете готови мешавини Трифала или како прав, како цедени таблети или како капсули.
прав
Трифала често се нуди како прашок. Можете да го добиете претежно на Интернет. Земате 1-2 кафени лажички трифала во прав дневно. Најдобро е да започнете со помала доза додека не се навикнете.
Прашокот може да се земе со течност. Може да се вметне и во смути или житни култури.
Пред да купите прашок, треба да сметате дека Трифала има вкус на адстрингентно. Ова не е за секого. Оние кои се чувствителни на адстрингентен вкус, можат алтернативно да ја земат Трифала како капсула.
Капсули/компресирани таблети
Во зависност од дозата, земате една капсула со течност два до три пати на ден (со 500 мг прашок по капсула).
Истото важи и за притиснатите таблети. Пресаните таблети се традиционални препарати за таблети што се користат во индиската ајурведска медицина. Сепак, треба да се има предвид дека вкусот на цедените таблети е јасно забележлив. Ова може да биде вознемирувачко за некои корисници поради силно адстрингентниот вкус на Трифала.
ефект
Од гледна точка на ајурведската медицина, ефектот на Амла, Бибхитаки и Харитаки е засилен повеќекратно со комбинацијата. Секое од плодовите влијае на една од трите доши Пита, Кафа и Вата, така што Трифала треба да биде погодна за сите три типови „Доша“ на луѓе.
Меѓу другото, Трифала содржи многу витамин Ц, што ја прави мешавината високо антиоксидантна. Покрај тоа, имунолошкиот систем е зајакнат. Процесот на стареење треба да се забави.
За сите три плодови, исто така, се вели дека имаат подмладувачко дејство, а амлата регенеративно делува на сите ткива. Во комбинација, овие ефекти се интензивираат. Многу корисници на Трифала се чувствуваат подобри и повитални.
Покрај тоа, се вели дека Трифала има силно дигестивно дејство. Состојбата на кожата исто така треба да се подобри. Ова се должи на детоксикативните и стимулирачките ефекти на метаболизмот на „Трифала“.
Со намалување на желбата, на пример за слатки или мрсна храна, Трифала може да помогне и при слабеење. Меѓутоа, во случај на губење на апетит и како резултат на недоволна тежина, Трифала може да предизвика зголемување на телесната тежина. Значи, промовира развој кон нормална тежина.
Општо, може да се каже дека Трифала е сеопфатен лек за подобрување на здравјето.
Несакани ефекти
По подолг период на употреба, може да се појави вртоглавица.
области за апликација
Трифала е корисна за лекување на многу здравствени заболувања.
Еве ги само најважните области на примена за Трифала:
- Дефанзивна слабост
- Проблеми со возраста
- Конјунктивитис
- Тенденција да се залади
- Губење на косата
- Хемороиди
- Ingsелби за слатки
- Тенденција на инфекција
- Замор
- Доделување на кожата
- Метаболна слабост
- Варење
- запек
Исто така види:
- Амла (амалаки)
- Харитаки
- Бибхитаки