Рецепти за убавина за злосторства за убавина - списание за статии
Објавено од: Редакција во Велнес, 9 март 2009 година 0 681 прегледи
Рецепт за убавина на Тина Тарнер број 1: сон
На прашањето како успеала да изгледа толку блескаво на нејзините години, Тина Тарнер одговорила: „Јас спијам кога и да можам.“ Всушност, спиењето е еликсир број 1 на убавината.
Најдоцна од 25-та година, кожата и очите веќе не можат да простуваат долги ноќи и да се појавуваат суви, бледи, збрчкани и отечени. Само една работа може да помогне - променете го вашиот живот така што телото ќе спие барем шест часа мирен сон, бидејќи кожата се обновува особено ноќе и има потреба од најголем можен одмор. Инаку, секогаш можете да дремнувате кратко во текот на денот за да го надоместите недостатокот на сон.
Рецепт за убавина # 2: пијте добра исхрана и доволно вода
Многу луѓе, исто така, добиваат лоши оценки за нивната диета: појадокот се лизга помеѓу вратата и шарката или остава целосно; На ручек има нешто на шалтерот за помфрит и вечерата се одржува пред телевизорот по 22 часот.
Премногу лоши масти, недостаток на витамини и неправилен ритам ја отежнуваат кожата: Во зависност од типот на кожата, станува груба или нечиста и буквално реагира нервозно на кулинарските лоши навики. Ова ја отвора вратата за предвремени брчки.
Но, кожата може да прости и ако кабелот за рипање се повлече навремено и во менито се вметнат повеќе свежо овошје, зеленчук и растителни влакна - во итен случај во форма на сокови и мусли-барови што не се концентрирани. Покрај тоа, цврстата кожа бара многу вода: треба да биде најмалку два литра на ден.
Рецепт за убавина бр. 3: Тушеви или бањи поретко
Трет грев: Премногу туширање и кремирање. За многу стресни професионалци, туширањето е еден вид ритуал на релаксација и велнес. Така да се туширате наутро, да се туширате после работа, да се туширате пред спиење.
Но, тоа е стрес за кожата, бидејќи киселиот заштитен слој, кој е неопходен за преживување, се напаѓа со секое туширање. Страственото кремирање не мора да ги подобрува работите: ако има вишок маснотии, порите се заглавуваат, се појавуваат пустули и мозолчиња; Дури и адитивите во лосионите се корисни само за кожата во ограничен обем и во мали дози. Тушот на ден треба да биде најголем од емоциите со цел да се одржи кожата во рамнотежа.
Рецепт за убавина # 4: оставете ги црните точки на мир
Говорејќи за нечистотии: Насилно истиснување на сите црни точки не само што создава светло-црвени дамки на лицето, туку е и вистинска мака за кожата. Притискањето и влечењето предизвикува микро-повреди на слоевите на кожата, што се одлични почви за размножување на понатамошни мозолчиња.
Колку и да е тешко, оставете мозолчиња да бидат мозолчиња и покријте ги со коректор сè додека не се повлечат сами или „избувнат“ сами. Сепак, болните врие треба да се лекуваат од лекар.
Рецепт за убавина бр. 5: држете се подалеку од алкохол и никотин
Конечно, алкохолот и никотинот влијаат и на убавината. Особено прекумерната потрошувачка на цигари предизвикува кожата да старее многу побрзо и ја прави да изгледа сива и слаба. Само едно помага: справете се со зависноста и потоа уживајте во зрачењето благодарам од сопствената кожа.
Оцени го овој напис!
Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.