Рецепти за здравјето и долговечноста на тибетските монаси
од Колин Попа и Ралука Огару
Тибетските монаси имаат одредени тајни со кои станаа светски пример за здравје, енергичност и долговечност. Тибетските рецепти, користени илјадници години, се однесуваат пред се на нивната долготрајна употреба и, второ, на промените во животниот стил.
Чај за релаксација
Еден од производите што религиозно го користат тибетски монаси е чајот против стрес, кој релаксира. За да го подготвите, потребни ви се следниве состојки: 5 гр ѓумбир, 2 лажици сок од лимон, 2 лажици мед, 1 бибер во прав, 1 врв за нож со анасон во прав. Ставете два литра вода на оган и оставете го да врие пет минути. Откако ќе се излади, додадете ги состојките и држете ги покриени. Пијте го овој чај наместо вода во текот на денот, забележува alternative-za-vas.com.
Еликсир за детоксикација
Тибетски рецепт кој помага да се елиминираат токсините е едноставен, брз и ефикасен. Потребно ви е чешне лук, 100 гр мед, сок од два лимона и лажичка сода бикарбона. Лукот се чисти и ситно се сецка, а потоа се меша добро со мед, сода бикарбона и сок од лимон. Резултатот се става во стаклена тегла и се остава да кисне две недели. За целосна детоксикација на телото, се администрираат три лажички на ден за еден месец.
Формула за одржување на енергијата
Еден од познатите тибетски рецепти е идеалната, природна формула за продолжување на енергијата на телото. Потребните состојки се: десет грла лук, десет исцедени лимони, килограм 100% природен мед. Сокот од лимон добро се меша со мед. Скршете го лукот или исечете го на мали парчиња и комбинирајте го со останатите состојки, па ставете сè во херметички тегла, на темно место, десетина дена. После тоа, консумирајте една лажица наутро, на празен стомак и една пред последниот оброк.
Суров лук против инфекции
Тибетската формула за зајакнување на имунитетниот систем и заштита од инфекции вклучува 350 гр лук и 250 гр алкохол од 95 степени. Користете само суров, органски лук, кој се чисти и уништува само со дрвени или порцелански алатки и се става во тегла, се додава алкохолот, се затвора садот и се остава да кисне десет дена, во фрижидер. Последователно, исцедете го со газа, ставете го во иста тегла и оставете го во фрижидер уште два дена. По сето ова време, тинктурата е подготвена за употреба за природен третман, една кафена лажичка на ден четири месеци годишно.
Рецептот за детоксикација е исто така ефикасен во диетите. Земете една лажичка од смесата на празен стомак една недела
Тукпа, комплетната супа
Подготовка: загрејте го маслото, додадете го месото и пржете неколку минути. Ставете го кромидот и морковот, а потоа, по уште неколку минути, другиот зеленчук. Зачинете со сол и бибер, истурете го соја сос и мед, коријандер и вода и варете десет минути. Ставете ги јуфките и оставете ги на оган уште пет минути. Послужете со зелен кромид, парчиња пиперка и врел коријандер посеан со топла супа.