Речиси) сè што треба да знаете за зимскиот камп; Храна храна
Тим Dryfood 9/1/19
Ако сте меѓу ентузијастите на екскурзии на отворено, но досега избегнувавте излегување во природа по студот, може да ве обземе убавината и спокојството на кампување во зима. Чисти патеки, сосема поинаква светлина од остатокот од годината, пејзажите изгубени во снегот ги прават зимските излети целосно поинакви од остатокот од годината.
Сепак, постојат очигледни причини зошто повеќето од нас претпочитаат да ја поминат студената сезона во удобноста на домот отколку да го започнат патот во дивината: често негативни температури, ограничен пристап до вода, тежок напредок. Затоа, за да уживаме во целост во зимско пешачење, дизајниравме список на планинска опрема за зимата што можете да ја „проверите“ пред да тргнете во оваа авантура.
- Шатор 4 сезони. „Екстремен“ планински шатор ќе ве заштити од жестокиот ветер на гребените и снегот.
- Зимска вреќа за спиење. Добро е да земете вреќа за спиење за температури околу 10 степени пониски од оние што ги очекувате за патувањето.
- Душеци со изопрен. Иако се прилично непријатни за пешачење, тие се неопходни за пристоен сон, но и за да имате што да седите надвор во шаторот, кога ќе ја подготвите својата храна или едноставно ќе му се восхитувате на пределот.
- Ранец од 70 литри +. Ако во текот на летото си дозволиме да се определиме за помали рански ранци, за зимска експедиција ни треба се повеќе обемна облека. Исто така, огромното мнозинство планинарски куќи се затворени од средината на есента до пролетта, така што треба да се осигураме дека имаме храна со нас за целото патување.
- Лопати што може да се свитка за да се отстрани снегот од патот или од кампот. Исто така, ќе биде корисно за изградба на засолниште за снег во случај на пресилен ветер или за добивање чист снег кога ќе останете без вода за пиење.
ОПЦИОНАЛНА ОПРЕМА
- Крос-кантри скии или снежни чевли. Тие го олеснуваат патувањето во зимски услови и можат да бидат корисни при закотвување на шаторот на замрзната земја или ако снежната покривка е преголема - но потребно е претходно искуство и одредена вештина.
- Метла за да се ослободи облеката и чизмите или ранецот од снегот.
- Торба за бивуак. Ако имате облека за многу тешки услови и не сакате да го оптоварите ранецот со шатор, можете да се одлучите, доколку е потребно, за бивак. Од друга страна, ако планирате да ја поминете ноќта во засолништа, торбата бивак навистина се препорачува. Исто така, постојат луѓе кои, во зима, претпочитаат да се изолираат од студ и влажност со спиење во бивак поставен во шатор.
- Водоотпорни вреќи. Тие се корисни за организирање на опрема и одржување на суви работи.
ОБЛЕКА И ОБЛИКА
Основен принцип за зимска опрема е слоевит облека - прво блуза за тело што и овозможува на кожата да дише (изработена од специјален полиестер или мерино волна), потоа волнен џемпер, на пример, и преку руно и водоотпорна јакна. Очигледно, во зависност од температурата, можете да останете само со два од овие слоеви. Како и да е, како што запирате, треба да се облечете добро за да не сте ладни - не е време да го натерате вашето тело да троши енергија за повторно да се загрее.
Покрај тоа, потребна ви е волнена капа и зимски нараквици кои овозможуваат одлична умешност и чорапи, идеално два пара: една кожа, која ја апсорбира влагата и многу густа и пријатна.
Кога станува збор за обувки, од суштинско значење е да имате пар водоотпорни чизми, идеално „подобрени“ со отстранлива постава. Снежните чувари се уште нешто што мора да се има во овој поглед.
За зимско патување е потребна висококалорична диета, па ако сте на диета, време е да одморите. Е ви требаат чести закуски, богати со масти и јаглени хидрати, од ореви до сирење, чоколадо или, идеално, енергетски плочки. На студ, телото троши енергија не само преку самата физичка активност, туку и само за да ја одржи својата температура. Пожелно е да појадувате и вечерате во близина на шаторот или во прифатилиштето. Како и да е, додека сме на планинска патека, подобро е да се избегне какво било долго застанување за да имаме обилен оброк (за време на кој веројатно ќе замрзнеме) и да го замениме со мали закуски.
Деновите се кратки, а вечерните часови се многу студени, па веројатно нема да бидете подготвени да готвите. Исто така, ако во летните утра можеме да подготвиме омлет за шишето, чај, па дури и мала салата, во зима приоритетите се различни. Веројатно најзгодното решение го дава сушената храна од замрзнување - храна дехидрирана со процесот на лиофилизација што ги задржува вкусот и хранливите својства на оригиналните јадења. За да уживате во тоа, само додадете малку топла (или, доколку е потребно, ладна) вода. На Dryfood, имаме најголема разновидност на вакви јадења за кампување, без разлика дали се работи за главни јадења, опции за појадок или супи.
хидратација
И покрај тоа што е ладно и чувството на жед не е толку силно како во лето, исцрпувачката физичка активност и сувиот воздух ја прават хидратацијата неопходна за зимскиот скок.
Ако температурите паднат под 0 степени, важно е да ја чувате водата во добро изолиран термос или контејнер за да спречите мраз. Исто така, употребата на црево за хидратација ќе биде можна само ако се одлучите за поскапа, добро изолирана верзија. Ако планирате да не носите вода од дома, туку да стопите снег, треба да размислите за поголема количина гориво за горилникот (минимум 250 ml по лице/ден). Ако сепак имате малку вода при рака, добро е да ставите малку во садот каде што ќе го стопите снегот пред да го загреете, во спротивно ќе има изгорен вкус. Како совет, поефикасно е да се топи мразот отколку снегот, и мора да го доведете до точката на вриење или да го поминете низ систем за филтрирање вода - дури и најчистиот снег/мраз може да содржи патогени микроорганизми.
МАЛКИ СОВЕТИ
Изборот на оптимално место за кампување е важно во секое време од годината, а уште повеќе во зима. На пример, поставувањето на вашиот шатор во вдлабнатина или во тесна долина може да биде непријатно во лето, но во зима, кога ќе станат џебови на ладен воздух, може да се покаже како витално значење. Затоа, местата за кампување треба да се бараат што е можно подалеку од ветерот, и ако природните засолништа не се при рака, можно е да се прибегне кон брзо подигнување на снежен snowид. Запомнете дека ако го поставиме шаторот на падина, влезот мора да биде поставен надолу.
За да се одморите што е можно подобро, треба да спиете со суви волнени чорапи, капа и ракавици. Ако чувството на студ опстојува, можете да ставите шише со топла вода или перница со топол гел во вреќата за спиење. Размислете напред и, ако торбата е доволно долга, облечете му ги дното и облеката за следниот ден, за да нема маки кога ќе ги облечете.