Речник за храна од капини Здраво слабеење без диета преку Интернет со мојот Slimcoach

Понатамошни теми

Сè на оваа тема капина и многу повеќе можете да дознаете во програмата за слабеење на тенок парол!

капина

здраво

Капината е колективно овошје затоа што се состои од колекција на мали, црни дупки, од кои секоја има мало семе. Во зависност од степенот на зрелост и разновидност, капините имаат вкус на кисело до многу слатко.

Капините му даваат на организмот многу витамин Ц и бета-каротен. Покрај тоа, тие обезбедуваат калиум, магнезиум и бакар. Од лисјата на капина се прави чај, кој се користи за акутни заболувања на дијарејата.

Свежото овошје треба да биде цврсто и сјајно. Меките бобинки честопати се помалку свежи. Овошјето спакувано многу цврсто треба да се избегнуваат бидејќи многу брзо се обликуваат. Капините најдобро се берат свежи од грмушка наутро, бидејќи ќе траат подолго. Замрзнатите бобинки, кои се претежно со висок квалитет, се добра алтернатива на свежото овошје.

Капините се лесно расипливи плодови кои не можат да толерираат сончева светлина и не треба да се чуваат на собна температура подолго време. Оштетените бобинки мора да се решат бидејќи брзо ги расипуваат другите плодови. Само силно извалканите бобинки треба внимателно да се мијат, бидејќи лесно се впиваат со вода и стануваат меки. Најдобро е да ги измиете брзо под проточна вода пред потрошувачката. Неизмиени и лабаво спакувани, капините може да се чуваат во фрижидер неколку дена.