Речник за нега - запек
Запек е кога движењето на дебелото црево е неправилно и се манифестира како тврда и сува столица. Ако сте запек, дефекацијата може да вклучува болка, напрегање и чувство дека цревата сè уште не е испразнета целосно.
Абдоминална болка, грчеви, гасови или гадење исто така може да бидат поврзани со запек. Запек, кој медицински се нарекува запек, влијае на луѓето кои имаат движења на дебелото црево помалку од три пати неделно. Особено е вообичаено за постарите лица да имаат движење на дебелото црево на секои неколку дена поради недостаток на вежбање и редовно да користат лаксативи.
Формирање и причини за запек
Запек се јавува кога столицата се движи премногу бавно низ цревата и во процесот се апсорбира премногу течност. Цврстата и сува столица го отежнува дефекацијата.
Една од причините за запек е седентарен начин на живот поради прицврстување во кревет или после операција. Не е невообичаено земањето лекови и антибиотици да имаат негативно влијание врз варењето на храната. Дури и променетите општи услови, како на пример кога патувате или за време на бременоста, може да доведат до дигестивни проблеми од ваков вид. Диетата природно има големо влијание врз правилното варење. Диета со малку влакна со премногу маснотии и »повеќе информации на оваа тема
"> Шеќерот ги забавува процесите на варење и често доведува до запек. Запекот е редок, но сè поопасен, како знак на интестинална опструкција.
Акутен и хроничен запек
Запекот може да биде акутен и хроничен. Болеста се нарекува хронична ако симптомите продолжат во период од 12 недели. Пациенти со синдром на нервозно дебело црево, цревни стегања, цревни слабости, »повеќе информации на оваа тема
"> Предизвика хемороиди, анални пукнатини, пролапси на цревата и испакнатини.
Докажани домашни лекови
Цревната клизма се смета за домашен лек за акутен запек, додека дигестивната храна како што се сливи или ленено семе природно има одложен ефект како резултат на гастроинтестиналниот премин. За разлика од лаксативите, клизмата нема несакани ефекти. Трајно здрава исхрана, соодветен внес на течности и умерено вежбање, што може да се гарантира во рамките на 24-часовна нега, помагаат да се избегне запек однапред.