Редослед по кој јадете храна - Дел 1 од 3 Училиште за слабеење
Постои добро познат англиски израз кој вели „Место за сè и сè на свое место“.
Место за сè и сè на нивно место. Мајката природа не става ништо случајно. Важи и за вашето тело, за вашите внатрешни процеси, редоследот по кој се случуваат работите, редоследот по кој е добро да се јаде храна.
Зборуваме за ова денес и уште два дена од сега: редоследот по кој јадете храна.
На прв поглед, кој е вашиот дневен распоред? Се будите, се будите, ги решавате вашите свети утрински работи, се храните и тргнувате. Имате цел ден пред вас и многу што да направите. Потоа доаѓа вечерта, кога се надевате и се обидувате да се одморите, бидејќи утре започнувате повторно.
Ништо извонредно досега. Додека не го погледнете вашето тело и да откриете дека, всушност, тој исто така ги подредил сите свои внатрешни процеси. така што тие оптимално поддржуваат сè што правите, по редоследот по кој ги правите. Тој збор: „Место за сè и сè на свое место“.
Затоа што тој е вашиот најголем сојузник. Бидејќи сè што вашето тело сака е да бидете добро. Така, видот може да го однесете и понатаму.
Во вашето тело, секој орган, секоја функција, почитува некои дневни циклуси на работа, исто како што го имате вашиот дневен распоред. Часови на максимална и минимална активност. На пример, дебелото црево има максимален интервал на работа помеѓу 5-7 наутро. Каква случајност, не?.
Овие дневни циклуси на работа се нарекуваат деноноќни циклуси.
Но, за да ја задржиме приказната на лесно ниво за разбирање, овие циклуси ќе ги поделиме на 3 големи и широки фази: детоксикација, исхрана и поправка. 24 часа на ден, 3 фази од по 8 часа, 3 различни артикли.
Првата фаза трае помеѓу 4: 00-12: 00 часот и е фаза на детоксикација. Сега, не ме прашувај дали е после летно или зимско време, затоа што не прашав
Враќање назад до пладне, вашето тело ги максимизира процесите на внатрешно чистење. Затоа одите наутро на свети места, затоа вашиот јазик е потежок наутро, урината ви е потешка, затоа што исфрлате повеќе токсини отколку во која било друга фаза од денот.
Ако наутро, до пладне, твоето тело е како вредна домаќинка, кој ја чисти куќата, би сакале да и помогнете?
Дали би сакале да ги полираат вашите прозорци и да ја исчистат вашата куќа, да направат сè да блесне? Сакате да му дадете сè што е потребно, детергенти, вода, сунѓери и особено време, да ја заврши својата работа од 10-ти степен.?
Или, пак, би ја блокирале, истурајќи еден куп мешани работи на средина од куќата, принудувајќи ја да исфрли сè за да се справи со проблемот, а потоа да ја обвинувате дека не ја завршила својата работа како што треба.?
Јас велам дека би му дал се најдобро што имаш, затоа што ти се допаѓа кога куќата ти е чиста и светла.
Значи започнете со вода, Вие ја напојувате оваа домаќинка за да може да измие сè добро. Се сеќавате на статијата за вода? Вие го спроведовте?
И после водата, ќе му даевте сунѓери за миење, детергенти и кофа да собира ѓубре. Ја прочитавте статијата за јаглехидрати и овошја наутро?
Овошјето содржи растворливи влакна, кој се однесува како сунѓер во цревата и ги мие внатрешните wallsидови, апсорбира токсини, холестерол (да, вишок холестерол) и други радости од кои сте желни да се ослободите.
Дали знаете со што друго доаѓаат плодовите? Со околу 3-4 дополнителни домаќинки кои ќе помогнат во чистењето. Бидејќи тие доаѓаат со енергија, ензими, растворливи влакна, електричен полнеж, завртки што завртуваат лево (се сеќавате на вчерашниот напис?) И со папата добро за сите (прочитајте „папа за сите ваши клетки“).
И вашето тело и вашата внатрешна домаќинка се среќни за најскапите гости. Да, така доаѓате од дома! Чувајте чистење во овие услови!
Овошјето е храна најкомпатибилен со твоето тело.
Далеку! Не залудно мајката природа ги направи толку вкусни. Не го игнорирајте овој детал.
А ти, до пладне, ако јадеш само овошје, со дуиум, ќе донесеш армија домаќинки да му помогнат на организмот точно кога му треба повеќе: при чистење.
Ако наместо тоа, денот го започнете со појадок на шампионите или било каков вид на храна зготвена на оган, вашето тело не ја препознава оваа храна, бидејќи нема билтен со себе. Како, дали храната има билтен? Explainе објаснам во некој од идните написи.
За вашето тело, класичен и срдечен појадок значи куп мешани работи истурени на средина од куќата.
Вашата внатрешна домаќинка прими куп мешани работи наместо војска од други домаќинки.
Тој ќе започне да ги сортира козите, токму тука е неговата цел. Облека за облека, протеини за протеини, но повеќе нема да има време да ги полира прозорците. И не забележувате веднаш, затоа што да бидеме искрени, кога работите се случуваат прогресивно, потешко се забележуваат. Кога прозорците не се мијат секој ден, ќе забележите по долго, долго време. И кога ќе забележите, тие се веќе валкани.
Но, ако ја направите оваа промена, ако денот го започнете со вода, а потоа со многу овошје, без оглед колку ви е валкана куќата со текот на времето (без ваша волја), ќе доаѓате секојдневно со армии на домаќинки. Кој денес ќе ви ги исчисти прозорците, утре вратите, утре орманите, потоа ќе почнат да ги маснуваат шарките што крцкаат и да изгледаат вака, прогресивно, ќе го смениш лицето. Извинете, ќе ја смените куќата.
И, ако имате проблеми со потрошувачката на овошје, решението не е да трчате, туку да ја пронајдете задната врата, но ова е друга тема.
Уште нешто ве прашувам и заклучуваме денес. Дали би ги повикале домаќините за чистење кога сте дома и имате гости? Или би им се јавиле кога куќата е слободна и тие се случуваат без да ве вознемируваат?
Аха! Добро, тогаш домаќинките јадат овошје само На празен стомак. И не, во 3 часот попладне немате празен стомак. Наутро, да.
Како што реков на почетокот, место за сè и сè на нивно место.
Како што пишуваат за inубените млади луѓе на песок?
Утро + овошје = Loveубов!
Утро е, па ќе однесам грозје. Ми се допаѓа кога е чисто и добро во куќата.
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.