Рефлексологија - вака функционира - NetDoktor

Валерија Дам е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор. Студирала медицина на Техничкиот универзитет во Минхен. За неа е особено важно да му даде на theубопитниот читател увид во возбудливата предметна област во медицината и истовремено да ја задржи содржината.

На Рефлексологија е посебен вид на рефлексологија во која одредени области на стапалата се стимулираат со раката. Прочитајте сè за рефлексологијата на стапалата, како таа работи и ризиците што ги носи.

Што е масажа на рефлексологија на стапалата?

Масажата на зоната на рефлекс на стапалата се нарекува и терапија со зона на рефлекс на стапала. Како и сите видови на рефлексологија, таа е една од таканаречените терапии за ретунирање. Масажата на зоната на рефлекс на стапалата се заснова на идејата дека стапалата се поврзани со сите органи на телото преку нервни трактати. На пример, областа под палецот треба да биде поврзана со хемисферата на мозокот од иста страна, додека одредена област на топчето на левата нога треба да биде поврзана со срцето.

Ако се појави болка во соодветните области дури и при слаб притисок, ова треба да укаже на болест на релевантниот орган. Масажата на областите може да ги ублажи симптомите и да ги стимулира моќта на само-лекување. Затоа, се користи масажа во зоната на рефлекс на стапала, покрај конвенционалната медицина. Масажата на зоната на рефлекс на стапалото ја подобрува циркулацијата на крвта и периферната лимфна дренажа локално.

Рефлексологијата има антички корени

Терапијата со зона на рефлекс на стапала е основана на почетокот на 20 век од страна на американскиот лекар Вилијам Фицџералд, кој го забележал методот кај домородните Американци. Фицџералд го подели телото на десет симетрично распоредени области. Нервните крајни точки на одредени органи и мускули треба да се рефлектираат во секоја од овие области. Рефлексолошката масажа на стапалата се користела и во антички Египет и денес е распространета во големи делови на Азија. Во текот на изминатите неколку децении, германскиот натуропат Хана Маркарт го развива понатаму.

Кога да се изврши масажа на рефлексологија на стапалата?

Масажата на зоната на рефлекс на стапала служи како поддршка, особено со хронични заболувања:

Менаџмент на болка
Скелетни или мускулни нарушувања
Спортски повреди
Варење
Хронична назална конгестија
мигрена
главоболка
Менструални грчеви
Алергии

Масажата на зоната на рефлекс на стапала може да се користи и како комплементарна терапија за психолошки стрес:

нарушувања на спиењето
депресија
Состојби на исцрпеност
стрес

Што правите со масажа на рефлексологија на стапалата?

Така што вашиот терапевт може оптимално да одговори на вас, тој ќе ве праша на почетокот за природата и потеклото на вашите жалби и ќе земе анамнеза. Причините што зборуваат против масажата на зоната на рефлекс на стапалото, исто така, се исклучени.

За време на целиот третман треба удобно да седите или да лежите и да не се поти или да замрзнувате.

Прво, вашиот терапевт ќе ги прегледа нозете за оток, црвенило, температура на кожата или задржување на водата (едем) пред вистинската масажа на рефлексологијата на стапалата. Точките се наоѓаат со светлосен притисок. Терапевтот се ориентира на таканаречената растерска слика од Фицџералд. Ова ги дели стапалата на нозете вертикално на десет зони и хоризонтално на три зони. Секоја зона претставува одредени органи или телесни региони. Според хоризонталните зони, прстите одговараат приближно на областа на главата и вратот, средниот дел на стапалото до градниот кош и горниот дел на стомакот, а областа на петицата и глуждот до органите на стомакот и карлицата. Вертикалните зони се протегаат од главата до нозете. Така, на пример, очите се наоѓаат во вертикалните зони 2 и 3 и излегуваат на вториот и третиот прст.

Во зависност од клиничката слика, терапевтот сега варира помеѓу стимулативни (тонирање) и смирувачки (смирувачки) зафати. Тонските зафати се прилично брзи, претежно кружни движења, чиј притисок се зголемува и се намалува. Во прилог на црвенило на кожата, ова треба да го активира поврзаниот орган. Зафатите за смирување се покажаа ефикасни за болка. Под стресното место се притиска без да се помрдне се додека болката не се смири.

Рефлексолошката масажа на стапалата обично трае помеѓу 20 и 45 минути два до три пати неделно, но може да варира во зависност од симптомите.

За да ја зголемите сопствената благосостојба, можете да си направите и масажа за рефлексологија на стапалата. Дијаграмите се користат за ориентација. Сега има дури и чорапи кои ги отсликуваат зоните на стапалата.

Кои се ризиците од масажа на рефлексологијата на стапалата?

Досега не се забележани несакани ефекти на рефлексологијата на стапалата. Меѓутоа, во одредени случаи не се препорачува. Од една страна, ова се локални поплаки што може да се влошат со рефлексолошка масажа на стапалата.

Паузи или рани на ногата
Габичен напад
Дијабетична нога
ревматизам
Судек-ова болест - состојба што предизвикува силна болка

Од друга страна, се претпоставува дека ефектот на масажа на зоната на рефлексот на стапалата може да има штетно влијание врз следниве болести како резултат на влијанието врз метаболизмот и имунитетот.

Инфекции со висока температура
Бремености и бремености со висок ризик - одредени зони може да предизвикаат предвремено породување
Воспаление - особено на крвните садови
Психози

Што треба да разгледам за време на масажа на рефлексологија на стапалата?

Масажата на зоната на рефлекс на стапала треба да се гледа само како супортивна терапија. Една студија во Јена во 2006 година покажа еднократни индикации за ефективноста на масажата на зоната на рефлекс на стапалата, но ефектот, па дури и заздравувањето не е јасно потврден. Затоа, масажата на зоната на рефлекс на стапала не е услуга на законските компании за здравствено осигурување.

Ако почувствувате ненадејно потење, зголемување на отчукувањата на срцето, гадење или каква било друга непријатна реакција за време на рефлексологијата, веднаш известете го вашиот терапевт. Исто така, треба да бидете сигурни дека Рефлексологија се спроведува од обучен алтернативен лекар, масер, лекар или физиотерапевт.