Рефлукс (Док Флек); Теми - Reformhaus®
Изгаснете го огнот, се разбира
Статус: 16.01.2018 (16.01.2018)
Посегнувањето по блокирачот на киселини веќе беше рутина за мојата пациентка - бидејќи одвај помина еден ден без кисела регургитација да ја измачува. Горушица исто така го наруши сонот ноќе. Покрај антацидите кои не се на рецепта, таа нередовно земала и таканаречени инхибитори на протонска пумпа, кои и биле препишани од нејзиниот матичен лекар. Но, средствата само го ослободија горењето за кратко време.
Верувам дека е подобро секогаш да се спуштаме на дното на проблемот отколку само да се ублажуваат симптомите. Покрај тоа, лековите во никој случај не се трајно решение за рефлуксна болест. Ако се земаат постојано со години, тие имаат несакани ефекти - како што се зголемена кршливост на коските.
Тоа запира металоиди
Важно однапред: гастроскопија за точно проценување на наодите. Се покажа дека езофагеалната мукоза на мојот пациент веќе е засегната. Според моето практично искуство, следниве мерки ги запираат изгорениците на хранопроводот: Рефлукс е спречување на киселина на желудникот да тече назад во хранопроводот. За ова, треба да се зајакне посебен мускул на влезот на стомакот, „скокачот“. Затоа отстранете ја од менито целата храна што промовира формирање киселина, на пример кафе, агруми. Исто така, јадете храна богата со протеини на секој оброк, бидејќи тие ја стимулираат гастричната обвивка да лачи гастрин. Оваа супстанца сигнализира до скокачот на влезот на стомакот: „Затвори“. Не очекувајте премногу од скокачот одеднаш, наместо пет до шест мали оброци од три големи оброци за да ја задржите вратата трајно затворена.
„Рефлукс - ако киселината во желудникот продолжи да расте, помага промената во навиките во исхраната“
Д-р Ана Флек, нутриционист
Променете ги овие навики
Алкохолот, слатките и лутите зачини треба да бидат целосно изоставени некое време. Засегнатите треба да консумираат многу малку шеќер. Често се бара детективска работа, бидејќи големи количини шеќер се кријат во овошните сокови и готовите јадења. Мојот совет ќе им помогне на сите што се навикнати да јадат многу слатки работи: Ставете три или четири капки горчливи материи на задниот дел од раката и излижете ги - ова веднаш ќе ги запре желбите. Планирајте барем неколку храна богата со протеини (сирење, јајца, мешунки, зеленчук, ореви, бадеми и семиња) за секој од петте оброци.
Идеални додатоци се храна со висока содржина на влакна, а со малку маснотии и што помалку адитиви. Посегнете по зеленчук во мензата и оставете сосови. Мојот пациент го следеше советот и беше во можност целосно да ги изостави блокаторите на киселина по неколку месеци префрлување.