Регенерирајте ја кожата со природата

од маг Клаудија Дангл-Крист

Пролетта се приближува и потребата да се направи добро на вашето тело се зголемува. Не е неосновано, бидејќи во овој период од годината телото работи напорно за да се прилагоди на топлата сезона. Но, не само тоа, затегнатоста и сувото чувство исто така може да се почувствуваат енормно, особено со сувата, ронлива кожа. За време на викендот направете третман за регенерација на вашата кожа.

Каква кожа имате?
Само направете тест за ткиво:
Ако блеснете малку и повеќе страдате од црни точки, сигурно имате „мрсна кожа“. Покрај тоа, можете да направите едноставен тест со крпа Кленекс. Ако остане голем отпечаток, претпоставката е потврдена.

Сувата кожа, од друга страна, често се шушка, се затегнува и има тенденција да брчки побрзо.

Таканаречената „комбинирана кожа“ има тенденција да има мрсни области во пределот на челото, носот и брадата (т.н. Т-зона). Отпечатокот на ткаенината Клинекс може да се види само во ограничена област.

Чувствителната кожа е брзо зацрвенета, ронлива, затегната и често чеша.

Во зависност од типот на кожата, сега можете да ја менувате грижата.
Исчистете со благо млеко за чистење - ова е многу подобро од сапун.
Потоа извадете го со чиста вода и ставете тонер за лице на памучна топка, што лесно можете да го направите свеж.
Пилинг: Сега можете да ги излупите површните снегулки на кожата со лушпи од бадеми или лушпи од јатка од кајсија. Ова и дава на кожата повторно фина структура. Сепак, проверете дали не користите пилинг премногу често - на секои 2 недели е сосема доволно.

Различните тонери:
За сува или чувствителна кожа, подгответе чај од 0,5л вода со 2 лажици цвеќиња од слезово и 1 лажичка цвеќиња од камилица. Цветовите од слезово се прекрасно благо смирувачки и благодарение на камилицата, оваа инфузија е исто така антиинфламаторна. Ако сакате да го чувате лосионот во фрижидер, додадете 2 лажици 70% алкохол и 1 капка масло од здравец од роза и истурете ја целата работа во чисто, темно мало шише. За црни точки, можете едноставно да користите масло од мајчина душица наместо масло од роза од здравец.

По чистењето, сега можете да и понудите на кожата вистински освежителен еликсир со маска.

За свеж тен, можете да пробате обвивка од мед од јагоди и банана.
Со своите овошни киселини, јагодите ја оживуваат кожата, додека бананите богати со минерали и медот богат со ензими обезбедуваат влага.
Пасирајте 3 јагоди, половина банана со вилушка и додадете 2 лажици мед и 1 лажица маслиново масло
се промешува. Нанесете густо на лицето и оставете го 15 минути.
Потоа извадете го со топла вода и нанесете го соодветниот дневен крем.

Ако овошна маска е премногу леплива за вас, можете исто така да се регенерирате прекрасно под цвет од портокал - леска на вештерки - компресија од мед.
Состојки: 1 лажица масло. Цвет од портокал, 1 лажица масло. Вода со леска од вештерки, 1 лажица масло. душо
Истурете ¼ литар врела вода над цвеќето од портокал и покријте го и оставете малку да се излади, а потоа процедете го, промешајте мед и вода од леска со вештерки и ставете го одозгора како компрес додека е уште топло. Ефектот е и регенеративен и смирувачки за кожата под стрес.
Потоа едноставно ставете го вообичаениот дневен крем. Најдобро е да го направите компресот навечер или да почекате еден час до следниот пат кога ќе излезете од дома.

Секако дека сакате да можете да ги покажете рацете и нозете. Тие се особено тешко погодени по зимата. По соодветна нега на рацете и нозете, тука можете да направите многу за да се регенерирате.
Направете пилинг со сол на рацете, нозете и лактите, по можност под туш. Измешајте 2 лажици сол со 2 лажици маслиново масло и 1 капка масло од пеперминт, ставете во крпа за миење, навлажнете и цврсто тријте. Ако солта е премногу жешка за вас, наместо тоа, можете да користите пилинг со ситни гриз од пченка. Накратко измешајте 4 лажици жито од пченка со топол чај од ливади, ставете ја во вашата рака и тријте го телото со него во кружни движења. Исплакнете кратко и исушете. Сега можете сами да направите пакет од путер од какао и масло од јојоба. Се топи путерот од какао во топла водена бања, се меша со масло од јојоба и се тријат во телото. Завиткајте со топол пешкир и одморете се.
Полифенолите содржани во путерот од какао може да се наречат фактор на добро стареење. Специјалните масни супстанции го забавуваат процесот на стареење, го стимулираат метаболизмот и овозможуваат на кожата да има подобра циркулација на крвта.

Патем, има многу што може да се направи за кожата одвнатре. Покрај просото што го знаеме, јачменот и семките од сончоглед содржат и силициум диоксид, што е толку важно за оваа област. Јачменот порано бил многу вообичаено зрно, но во денешно време се користи прилично умерено. Срамота е, бидејќи житарките што често се користеле во минатото навистина содржат многу минерали, елементи во трагови и витамини. Покрај силициум диоксид, кој е толку важен за кожата, косата и ноктите, содржи и биотин, на пример. Биотинот работи во соработка со Вит Б2 и Б6, Ниацин и Вит А за одржување на кожата здрава и придонесува за зајакнување на функциите на кожата, се промовира раст на косата и инхибирање на опаѓање на косата.

За лесен оброк, пробајте полнети домати со полнење крем од јачмен:
Исечете 2 пролетни кромидчиња во ленти, додадете 1 лажица маслиново масло, додадете 3 лажици измиен јачмен, печете и истурете ½ литар зеленчук. Оставете да се крчка ½ час, а потоа оладете. Во меѓувреме, издлабете 4 домати, исечете ја пулпата и измешајте со 200 гр крем сирење. Сега додадете ја смесата со јачмен кромид, рафинирајте со малку семе од ким и свежо сецкан магдонос и малку босилек, зачинете со сол од тревки. Сега пополнете ја целата работа во доматите и посипете со 1 лажица кратко печени семки од сончоглед.

Доколку сакате слатко да уживате во јачменот, можете да го 'ртате и да го јадете како мусли за појадок. Со ваков изникнат мусли исто така правите нешто за вашата концентрација. Процесот на ртење го поддржува зголеменото формирање на витамини Б во јачменот и затоа целиот комплекс на витамини Б е обилен. Тоа значи вистински мелем за нашите нерви и сите ментални перформанси. Кога 'ртат, проверете дали никулците не траат премногу, во спротивно ќе се потрошат витамини за растење на пука.
И уште нешто што треба да се заврши - така што вашата кожа може да складира доволно влага, исто така треба да пиете доволно - ставете тенџере со билен чај или бокал со вода пред вас и пиејте голтка од време на време.