REHA med Herxheim - прекумерна тежина

Овој курс е наменет за учесници кои сакаат да ја намалат својата тежина на здрав начин. Конвенционалните концепти на диета намерно се избегнуваат. Тие обично доведуваат до добро познат јо-јо ефект: По кратко време тежите повеќе отколку пред диетата!

herxheim

Во нашиот курс, ние се осврнуваме на двата фактори кои предизвикуваат дебелина: лоша исхрана и недостаток на вежбање. Комбинацијата на медицинска нега, практични совети за исхрана и дозирана терапија за вежбање постигнува долгорочен и, пред сè, постојан успех. Релевантното знаење се пренесува на семинар, практичниот дел се изведува во група и како индивидуална програма за обука.

8 сесии совет за исхрана, приближно 60 мин.
8 места. Терапија со движење (група), приближно 60 мин.
16 индивидуални единици за обука, приближно 90 мин.

КЕРС ТЕИНСКИ ЗА ДЕЦА (А)

По нашиот успешен курс за возрасни, размислувавме и за децата. Телевизијата, компјутерските игри, домашните задачи се волшебни компоненти што ги спречуваат нашите деца да сакаат да се движат. Синџирите за брза храна и неурамнотежената исхрана придонесуваат за зголемена телесна тежина.

Детскиот курс се заснова на курсот за возрасни, со најголем приоритет факторот „забава во движење“.