Рехабилитација на цревата - Цревата, здравје од длабочината на моето здравје на Интернет
Цревото е најголемиот орган во нашето тело. Умно проширено со испакнатини слични на лисја, т.н. ресички, цревата има површина од 400 до 500 м2 и е долга до осум метри. Цревата обработува добри 30 тони храна и 50.000 литри течност за време на животот. Тој мора да ги стави на располагање на телото различните компоненти на храната, но и да препознае патогени и непожелни супстанции, да ги направи безопасни и да ги елиминира. Тоа е огромно достигнување. Како и да е: Ретко се грижиме за варењето. Само кога ќе се појават поплаки, тоа станува во фокусот на нашиот интерес.
Cheвакајте и варете
Храната со добар квалитет е исклучително важна за организмот, но ако храната не е правилно „расипана“ и ставена на располагање во дигестивниот тракт, организмот има мала корист. Според тоа, инцидентите во „системот на цревниот канал“ можат да доведат до широк спектар на проблеми на долг рок. Доброто варење започнува од устата. Темелното и продолжено џвакање не само што ја распаѓа храната, туку и ја меша со дигестивни ензими од плунката. Хлороводородната киселина во стомакот го дезинфицира химот и го вари понатаму. Тогаш обработката се одвива во цревата. Поедноставно кажано: Тенкото црево добива енергија и витални материи од химот, дебелото црево ја згуснува кашата и го подготвува за екскреција.
Цревна флора - Heizelmännchen на телото
Цревната флора е заштитен, негување и грижлив уред за нашите црева. Се состои од милијарди бактерии кои имаат витални ефекти во цревата. Овие микроорганизми ги елиминираат непријателските бактерии, габи и паразити и учествуваат во обработката на храната и во развојот на разни хранливи материи (на пр. Витамини К, Б2, Б12, фолна киселина). Цревната флора има одреден состав. Оваа рамнотежа е многу деликатна и може да се наруши со лошата исхрана, лекови (на пример, антибиотици, лаксативи), стрес и недостаток на вежбање. Ако цревната флора не е во рамнотежа на долг рок, цревата повеќе не може правилно да ги извршува своите различни функции. Храната се вари само нецелосно, се формираат фокуси на гнилост и гасови, вредните витални материи се губат неискористени. Забележителни симптоми вклучуваат гасови, варење, дијареја или запек и нетолеранција на одредена храна. Другите поплаки како што се замор, чести главоболки, осип на кожата и алергии често се предизвикани од ослабено црево.
Црево на имунолошкиот систем
Покрај цревната флора, во цревната лигавица има и разни одбранбени клетки кои сочинуваат околу 70 проценти од човечкиот имунолошки систем. Мукозните мембрани на устата и носот, бронхиите и вагината се снабдуваат со имуни клетки од цревата преку крвотокот. Безброј различни супстанции влегуваат во организмот со секој оброк. Заедно со цревната флора, имуните клетки мораат да прават разлика помеѓу „добри“ и „лоши“ и да ги започнат вистинските чекори. Поради централната улога на цревата во имунолошкиот систем, зголемената подложност на инфекции и склоноста кон воспаление се сметаат за можни секундарни болести на ослабеното црево.
Чести поплаки
Многу луѓе страдаат од цревни нарушувања, но не ги перципираат правилно или неправилно ги класифицираат. Со текот на времето, се навикнувате на симптомите. Ако гасови, надуеност и други дигестивни нарушувања се појавуваат почесто после јадење, тогаш многумина ја бараат храната како причина. Секако, храната игра улога во ваквите поплаки, но оние кои порано не знаеле такви поплаки треба да ги слушаат инстинктите на цревата. Ако може да се исклучи органска причина или ако конвенционалната медицина не може да најде јасно препознатливи причини за некоја болест, тогаш цревната рехабилитација може да помогне во враќање на телото во рамнотежа и да даде траен придонес за заздравување. Но, луѓето кои се чини дека немаат никакви симптоми, исто така имаат корист од тоа и доживуваат ново и позитивно чувство на тело.
Цревната рехабилитација
Ние користиме хумична киселина за да ги отстраниме отпадните материи од цревата. Ова се производи за деградација од растенија, како на пр. се јавуваат во блато, тресет или во лигнит. Тие цврсто ги врзуваат загадувачите како сунѓер и едноставно се излачуваат со столицата. Покрај тоа, хуминските киселини ја покриваат цревната лигавица како гел малтер. Ова им овозможува на иритација и воспалителни процеси да се повлечат. «Средствата за чистење» се земаат во текот на целиот ден и го развиваат својот ефект нежно, но длабоко. Не мора да се грижите за часови седење во тивка просторија или дури и за дијареја. За возврат, редовно и меко движење на дебелото црево започнува по неколку дена. Во многу случаи, исто така, ќе забележите чудни измет или мириси во вашиот измет. Овие се олабавени, стврднати слоеви на измет и/или слуз, како и гнилостни бактерии или нивни метаболички производи.
Киселинско-базна рамнотежа
При чистење, важно е да се балансира киселинско-базната рамнотежа и да се надополнуваат резервите на минерали. Закиселувањето се смета за силна кочница на метаболизмот и со тоа го попречува излачувањето на отпадните материи, како и механизмите за регенерација. Мешавините на основните минерални соли даваат драгоцено помагање во отстранување на вишокот киселини од организмот при започнување на терапијата. Долгорочното усогласување на киселинско-базната рамнотежа подобро се постигнува со алкални бањи. Алкалните бањи се одржлива и релаксирачка варијанта на деацидификација. Сврзното ткиво под кожата, вистинската канта за ѓубре на човечкото тело, се чисти и деацидизира.
Рехабилитација на дебелото црево во три чекори
Во зависност од почетната состојба, времетраењето на различните чекори може индивидуално да се прилагоди. Можете да добиете детален совет и соодветните производи во вашата аптека или аптека.
Обрни внимание на храната
Вежбањето е важно
Седечкиот начин на живот има исклучително неповолен ефект врз понатамошниот транспорт на цревната содржина, бидејќи тоа ги попречува важните метаболички процеси. Бидете сигурни дека вежбате доволно секој ден за време на рехабилитација во цревата, но исто така и после тоа. Искористете ги можностите за движење што ви ги нуди секојдневието. Качувањето по скали, градинарството, превиткување и истегнување при чистење итн., Делуваат како природна цревна масажа. На овој начин, вие природно го поддржувате транспортот на столицата и ја стимулирате циркулацијата и метаболизмот. Сè што е добро за цревата го промовира целокупното здравје. Оние кои одвојуваат време и постојано спроведуваат цревна рехабилитација, ќе можат да почувствуваат многу позитивни ефекти. Повеќе енергија, здрава, убава кожа, поцврста коса и нокти и општо чувство на виталност и леснотија се резултат на подобро искористување на храната. Имунолошкиот систем во цревата, исто така, ја враќа својата рамнотежа, добива сила и може да ја координира одбраната од различните стимули. Сеопфатното закрепнување на функциите на цревата може исто така да има позитивен ефект врз поплаки за варење, кожа, ревматски заболувања и алергии и воспалителни болести.
