Реклама Дознајте го вашиот оптимален метаболизам со Lykon myDNA Slim - Оваа Мери
Колку е добро за мене да го познавам мојот метаболички тип?
Требаше претходно да го чуете зборот метаболизам! Секој поединец има метаболизам и за да не биде премногу комплициран, се обидувам да ви го објаснам со само неколку реченици.
Нашата ДНК точно дефинира како функционира секој од нас. Tryе се обидам да ви објаснам врз основа на темата „слабеење“. Претпоставувам дека и вие имате барем една диета зад вас! Дали имавте успех? Дали сè помина добро без да ве измачувате и да не се откажувате од половина од целата храна? И, дали сте биле во можност да ја одржите својата тежина до ден-денес?
Ако вашиот одговор е „да“, тогаш ви честитам ... Затоа што вие веројатно сте една од ретките луѓе што можат да го кажат тоа за себе! Ако не сте од луѓето кои досега биле успешни, ќе ви кажам зошто тоа можеше да биде.
Секој од нас има индивидуална ДНК. Ако сега можете да откриете кој вид на храна (групи макронутриенти: јаглехидрати, масти, протеини) подобро се метаболизира, а која храна не е, тоа би било неверојатно, нели? Па, што подразбирам под метаболизирање? Можете да ја разберете целата работа да значи дека постојат макронутриенти кои вашето тело може добро да ги процесира и има макронутриенти кои може лошо да ги процесира. Значи, што може да ви помогне да изгубите тежина, но исто така може да ве спречи да изгубите тежина.
На моето тело му требаат јаглехидрати за да ослабе!
Јас ја сменив мојата диета на диета со ниски хидрати пред неколку години. Тоа значи, јадев помалку јаглехидрати, но повеќе масти и протеини. Бидејќи сакав да ослабам, јадев дефицит на калории и јадев помалку отколку што ми требаше. Сепак, резултатот по неколку месеци не беше задоволителен. Затоа што наместо да ослабам (јас навистина не ослабев воопшто) изгледав потешко и поцелосно. Бев подуена! Womenените го знаат тоа кога ќе ги добиеме нашите денови!
Оттогаш никогаш повеќе не сум се префрлил на оваа диета и секогаш диета со висок хидрати значи дека јадев повеќе јаглехидрати. И еве! Одеднаш се работеше. Неколку години се занимавам со темата исхрана и многу се обидов и на крајот можев да кажам дека моето тело работи на многу јаглехидрати и дека едноставно не можам да толерирам одредена храна.
На пример, секогаш јадев кварк или млеко со мусли наутро. Но, секое утро по појадокот туркав малку топка пред мене. Оттогаш се обидов да јадам млечни производи само умерено.
Генетската метаболна анализа ја потврди мојата претпоставка и веднаш ќе ви го покажам мојот резултат. Како што можете да видите, можете точно да откриете што е добро за вас, а што не! Но, ако не можете да го направите тоа и веќе сте пробале сè, а сепак да не ослабнете и да паѓате во оваа диета повторно и повторно, можам да препорачам ДНК анализа, метаболна анализа. Меѓу другото, можете да го одредите типот на протеини, каков спорт сте (дали согорувате повеќе калории со издржливост или тренинг со сила), каква генетска склоност имате да чувствувате глад, прекумерна тежина и јо-јо ефект.
Како работи ДНК-тестот?
Знајте дека е многу лесно да се направи тестот од дома, бидејќи тоа е домашен тест за плунка и трае само неколку минути. Прво, треба да нарачате тест тест ДНК на Lykon myDNA. Тестот треба да пристигне во вашиот дом по неколку дена. Кога го имате тестот пред вас, можете да започнете.
Вклучени се детални упатства и тестот за плунка исто така се спроведува супер брзо. Тогаш е исклучено во поштата. Пред да ги добиете резултатите, треба да се регистрирате преку Интернет со вашата кодна картичка и да одговорите на неколку прашања. Кога и вие ќе го сторите тоа, треба да почекате додека да пристигне е-пошта и резултатите да бидат таму (ова може да трае 1-2 недели).
За да го направите ова, најавете се на Интернет и преземете го вашиот резултат (pdf). Како што се очекуваше, резултатот е разработен во многу детали. Сè ви е објаснето до најмалите детали. Одвојте време да прочитате сè во мир и да разберете подобро.
Мојот резултат од тестот LYKON за myDNA:
Тоа е резултатот на прв поглед.
БМИ: 23.4
Базална стапка на метаболизам: 1364 ккал
Јас сум во едно Нормална тежина.
Мојот метаболички тип: Тип на јаглени хидрати протеини (тип C-P)
јаглехидрати: ДА
протеини: ДА
дебели: НЕ
Барање за калории, распаѓање на макроелементите:
20% протеини
57% јаглехидрати
23% маснотии
Фактори кои влијаат на мојот успех во слабеењето:
Тенденција за прекумерна тежина: Силен
Тенденција да се чувствувате гладни: Силен
Склоност кон јо-јо ефект: Силен
Особено погодни спортови за намалување на процентот на маснотии во моето тело:
Спортски тип: Сила
Трошење на време: Нормално
Резултатот е детално објаснет
Резултатот е веќе многу разбирлив, но без детално објаснување не би знаел на што да обрнам внимание и што пред сè Тип на протеини на јаглени хидрати (тип C-P) значи. Но, не грижете се, јас го добив мојот детален резултат на 63 страници, сè беше објаснето до најмалите детали и исто така е вклучена препорака за исхрана. Список на храна, како и неколку рецепти што можам добро да ги толерирам и да ми помогнат да ослабам.
Тоа беше мал увид во мојата проценка. Колку и да е различен секој од нас, исто како што е различен резултатот, не постои диета што работи исто за секого. Ако веќе сте пробале сè и сте во загуба, можам да го препорачам ДНК-тестот за слабеење. Овој тест треба да го направите само еднаш, бидејќи вашата ДНК не се менува и останува иста цел живот.
Општо, ако го знаете вашиот метаболички тип, подобро ќе го разберете вашето тело и ќе бидете поодговорни на тоа. Не само што се чувствувате подобро, туку конечно можете да изгубите тежина.