Релативно многу изгубено преку веганска диета
Здраво:) Јас сум скоро веган скоро една недела (од сега и тогаш нешто слатко, инаку не можам да го поднесам: Д) . пред се поради прободување на мојот јазик и исто така затоа што ми е жал за животните . Јас ќе продолжам да јадам веган но веќе изгубив 3 кг за кратко време. Во моментов пијам многу (околу 2-3 литри на ден). тоа не е здраво ако толку брзо ослабам, нели? Во ред е со мене да ослабам затоа што сум прилично прекумерна тежина: Д. Јадам зеленчук само последните неколку дена (супа од зеленчук и нешто друго)
7 одговори
Ако јадете само супа од зеленчук и зеленчук, тогаш секако дека ќе изгубите тежина. Ако можете повторно да јадете леб од цели зрна (на пример), може повторно да се здебелите или да го забавите губењето на тежината. Мора да ја испробате рамнотежата на калориите, односно количината на калории со кои полека слабеете.
3 кг губење на тежината одговара на 21.000 kcal што требаше да ги заштедите во споредба со вкупната продажба. Ниту сте конкурентен спортист, ниту инаку трошите многу енергија. Значи, за една недела што нема да биде можно за вас, слабеењето веројатно беше само вода.
Затоа би ти препорачал да не го правиш тоа . животните исто така ми се приближуваат до срцето . но да бидеме искрени, не произведува помалку . и тоа е природата. точно е дека се произведува премногу . но веганот е многу важен има и протеини и ни требаат за да можеме да живееме и да бидеме здрави . да се биде вегетаријанец сепак е во ред за организмот иако една студија вели дека мора да јадете некое месо барем еднаш месечно . тешко дека можете без веган што не можете да го издржите долго. е многу нездраво .
Ако многу луѓе мислат како мене, ќе се произведуваше помалку месо. И не мора да јадете месо за да живеете здраво. Ако имате волја, тогаш можете да го сторите тоа и не е нездраво ако јадете балансирана исхрана (ореви, мешунки) и разновидна диета.
една студија вели дека треба да јадете нешто месо најмалку еднаш месечно
Никогаш не сум чул за вакво истражување. Можете ли да ми кажете за која студија станува збор за да ја разгледам подетално? Искрено, не знам какви прекрасни хранливи материи треба да се најдат во месото, што една потрошувачка месечно треба да помогне да се избегнат какви било недостатоци. Во овој поглед, јас сум многу изненаден од твојата изјава и гледам критички на почетокот. Но, дозволете ми да ве научам подобро.
Па, и во одреден момент вашето тело ќе се почувствува кога има недостаток. Тогаш ќе забележите дека луѓето не се погодни за веганска диета.
Јас сум веган неколку месеци и немав никакви недостатоци;)
И кога !? Тогаш имам уште доволно време ^^
И, кога тоа ќе се случи, ќе зажалите затоа што е потребно подолго време за да ги стигнете проблемите.
Тогаш, попрво би сакала да продолжам некогаш отколку да сега јадам месо до крајот на животот и така да убијам животни. Нема да жалам затоа што знам зошто го сторив тоа и дека веројатно им помогнав на некои животни.
Бла, секогаш ист разговор.
Од што живеат тигрите и лавовите? Од глуварчињата?
Од што живеат луѓето на Антарктикот? Од Ескими? Од зелена салата, која расте толку добро таму?
На што живеат ајкулите? Од алги
Разбудете се девојче, постои такво нешто како синџир на исхрана.
Animивотните имаат инстинкт што ние луѓето повеќе го немаме. Јас можам да одлучам што јадам, а што не и не сакам животните да страдаат или да умираат поради мене. Крај
Се разбира, месојадите се хранат со месо; но човекот не е еден.
Што се однесува до инуитите: тие традиционално јадат месо сурово. Мислам дека треба да се земе предвид при користење на инуитите како пример за фактот дека исхраната богата со месо е здрава. Бидејќи Инуитите не стареат многу со традиционална диета (ќе го оставам отворен дали тоа се должи на диетата или околината во која живеат), тешко е да се каже колку често со оваа диета се јавуваат симптоми поврзани со стареењето во нашиот дел од светот би.
@ salamander68 точно!
Би сакал да забележам дека веќе некое време сум веган и вредностите на крвта ми се апсолутно врвни! Најверојатно подобро од многу јадечи на месо кои не се грижат за нивниот внес на исхраната.
Не е ни чудо. Чисто веганската диета се состои од многу вода како резултат на зеленчукот и затоа без маснотии и јаглехидрати наместо месо. Не грижи се, ако не гладуваш и не правиш добро, може да продолжиш вака
Оке. Не гладувам: ДИ јадам само половина ден и губам тежина толку брзо .
слични прашања
Јас сум веган и сè уште не сум сигурен како да го нахранам моето дете. Некои рекоа дека сепак треба да го хранам со месо и млечни производи, други велат веган. Затоа што ако јадат веган, на детето никогаш не му недостасува ништо. И тоа е поздраво. Другите, пак, велат дека веганската диета значи дека на детето му недостасуваат важни материи.
Јадам целосно веган веќе 8 месеци, особено многу овошје! Пред менструацијата, секогаш имав многу, многу лоша болка и промени во расположението. Мојата кожа беше навистина нечиста.
Моите болки и расположенија се целосно исчезнати. Мојата кожа никогаш не изгледала толку добро.
Моето прашање е дали и како веганската диета или диетата богата со овошје и зеленчук имаат влијание врз женскиот циклус и кожата?
Веќе некое време (1 месец) јадам вегетаријанска диета и сега сакав да се префрлам на веган. Со цел да најдам нешто и да добијам информации, учествував на вегански состанок организиран преку Интернет. И, тоа што малку ме исплаши е како изгледаат повеќето вегани. Јас всушност претпоставувам дека веганската диета ќе направи да изгледате поздраво и посвежо. Но, повеќето, ако не и скоро сите, имаа крајно ослабена или ронлива кожа, мрсна коса, а некои изгледаа прилично ослабени.
Тоа малку ме загрижува, бидејќи на крајот не сакам да изгледам вака:/Дали е тоа навистина поради веганската диета? Имав слушнато дека по неколку Пон. Многу дамка кожа се јавува затоа што телото мора да се детоксицира, но имаше некои луѓе кои живееја вегански 30 години. Повеќето од луѓето со кои разговарав беа вегани 2-30 години.
Јадам многу веган за кратко време и преминав од вегетаријанец во веган или само што ќе станам, затоа не го знам начинот на кој.
Која веганска алтернатива е јајцата и ако ја нема, што користите?
Еј хо, јас сум веган веќе еден месец и оттогаш кожата ми стана навистина нечиста. Само поминувам во пубертет и кожата ми беше порано осветлена, но тогаш тоа беше скоро исчезнато и одеднаш повторно е тотално страшно.: s Дали има врска тоа со мојата диета? Сега користам крем кој многу ми помага, само би ме интересирало.
П.С. Сега ве молам, не започнувајте дискусии дали диетата е здрава или не.
Јадам скоро целосно растително и повторно и повторно слушате дека ова му штети на растот (големината на телото) во адолесценцијата.
Дали е тоа точно?
За секој што е веган, можете да ми дадете неколку закуски што ви се допаѓаат?
Неодамна бев во супермаркет и видов „маст од дланка“ на веганска Нутела.
Јас сум веган, но секогаш обидувај се да избегнувам палмино масло. Не бев сигурен и тогаш добив друга веганска алтернатива Нутела без тоа.
Сега сакав да прашам. Дали маснотиите во дланка се исти со палминото масло?
Здраво! Сакам да си набавам стаорец и да го јадам веган (без сирење, колбас, јогурт, инсекти, итн.). Можете ли да го поминете ова како соодветно за видовите или не треба да добијам?
Моин, навистина сакам да пробам веган два дена по ред, но едноставно не можам да го направам тоа, на крајот секогаш си удирав пица или месо со фиксирани маги, ова зелено нешто и овошјето едноставно нема вкус како ништо кога го готвите сами ( зошто тие сè уште прават кои во денешно време ? tk има подобар вкус во секој случај) добро, но јас не го добијам печен, има некои каде што можам да дадам совети или да бидам вегански 2 дена, така што ќе ми работи најдолго беше скоро еден ден gg многу благодарам!
Здраво, јас сум повторно и имам уште едно прашање во врска со исхраната. Овој пат не станува збор за однесување во исхраната, туку за самата храна:
Дали веганската диета може да го запре растот? Не дека сакам да станам веган, не засега - сè додека не сум целосно пораснат, но навистина ми се допаѓаат јадењата од веган. Многумина сметаат дека веганите се луди, но мислам дека секој може да живее како што му одговара. Па, и би бил заинтересиран да знам дали децата можеби нема да растат толку големи колку што можат ако следат веганска диета? Дали е навистина потешко да се изградат мускули како вегани отколку ако јадете нормална диета или сте вегетаријанец? Или, тоа би влијаело на нешто друго? Слободно кажете ми сè што знаете за веганите, сметам дека е многу возбудливо и ви благодарам однапред. Xoxo.
Бидејќи неодамна имав алергија на протеини од млеко, сега јадам веган.
Сега едно прашање, драги вегани. Јас самиот готвам многу, но меѓу нив барам готови производи.
Толку многу вегански производи велат „може да содржат траги од млеко“.
Бев толку среќна што најдов веганска пица, чоколадо и Нутела, но никогаш немаш 100% сигурност во тоа што е внатре.
Како го правиш ова? Дали имате типици за мене.
Дали сè уште јадете работи или има алтернативи каде тие навистина се 100% вегани?
Би сакал повторно да имам парче чоколадо без да се грижам за млекото во него.: ((((
Во моментов сум „само вегетаријанец“, но всушност би сакал да јадам целосно веганска диета, но мојот пријател рече дека тоа не би било добро за мене и особено за мојата психа.
Да ја имав неговата поддршка, не би ми било тешко целосно да избегнувам производи од животинско потекло.
Како можам да го убедам?
И веганската исхрана е лоша за психата кога и онака е во задник?
Здраво драга заедница, бидејќи во последно време сум повеќе веганска диета, сакав да знам и каде можете да најдете вегански слатки. Интернет-продавниците на Интернет се многу скапи и тогаш сакаа да прашаат што има во нормалните супермаркети:)