Ремен за обука за боди-билдинг - Тело линија
Ремен за фитнес и боди-билдинг.
- кожен ремен за кревање тегови во теретана што помага да се задржи 'рбетот исправен, без да влијае на лумбалниот дел.
БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.
Ремен за фитнес и боди-билдинг.
- кожен ремен за кревање тегови во теретана што помага да се задржи 'рбетот исправен, без да влијае на лумбалниот дел.
БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.
Ремен за боди-билдинг изработени од природна кожа. Фитнес појас. Собен појас. Појас за исхрана. Заден појас
Зошто ни треба боди-билдинг и фитнес појас во теретана?
Фитнес и боди-билдинг појас за теретана, го штити лумбалниот дел кога вежбате со тегови, во ситуации кога е вклучена максимална сила.
Ременот за салата ја штити лумбалната област ('рбетот) при кревање големи тежини.
Користењето на овој ремен за боди-билдинг нема да ни дозволи да заоблеме, а 'рбетот ќе биде исправен.
Направете навика да носите појас за време на тренинзи со тегови поголеми од 85% од максималната јачина
Во спортски сали за боди-билдинг, седиште тие се вообичаени како тегови, дискови, клупи за притискање или аеробна опрема.
Старите, црно-бели слики на познати бодибилдери на тренинг, докажуваат дека тие се користеле уште од античко време. Itе го видиме скоро во сите максимални обиди на кревачи на тегови или кревачи на моќ.
За време на обуката, во ситуации кога е вклучена максимална сила, нормално е тоа појас искористен.
Која е улогата на ременот во теретана и боди-билдинг и зошто се препорачува да се носи?
Во моментите на носење седиште, интраабдоминалниот притисок се зголемува, што доведува до подобра стабилизација на 'рбетот во лумбалната област. Ова помага да се намали ризикот од повреда на лумбалниот дел и ви овозможува да користите поголема тежина.
носење ремени за фитнес или боди-билдинг, во теретана, произведува ефекти како што се:
· Го зголемува интрамускулниот притисок во еректорите на 'рбетниот столб,
· Го зголемува интраабдоминалниот притисок,
· Задниот ремен го стабилизира трупот.
Студиите го покажаа тоа појас за боди-билдинг, обезбедува бенефиции само ако се користи во максимален напор, појасот Pro Nutrition е наменет за искусни лица, кои изведуваат вежби со максимална тежина (над двапати поголема од сопствената тежина) до 1-3 повторувања. Ако можете да изведете 6-10 повторувања со големи тежини, не е потребно да користите ремен.
Друга студија, во која беше извршен максимален тест со ремен и еден без ремен за грбот, сугерираше дека носењето ремен го подобрува капацитетот за подигнување.
Кога не користите боди-билдинг или фитнес појас во теретана?
Фитнес појасот не се користи никогаш на вежба која вклучува седење или лежење.
Користете го вашиот фитнес појас само кога кревате максимални или скоро максимални товари. добро е оваа спортска опрема секогаш да ја имате во торбата за вежбање.
Употреба појас не е од корист за сите вежби. Принципот на користење на ременот е за безбедност при кревање на максимални или скоро максимални тежини, се препорачува да се избегнува користење на ременот ако се користат полесни тежини, за зајакнување на мускулите што го стабилизираат трупот.
Не е препорачливо да носите појас за време на тренинг или кога не користите тегови бидејќи може да почувствувате болка во долниот дел на грбот. Мускулите кои го стабилизираат 'рбетот растат и стануваат посилни кога се обучени, а не кога се „заштитени“.
Заден појас треба да се користи само кога се користат максимални или близу максимални оптоварувања.
Носете појас за боди-билдинг на таков начин што ќе ви помогне и нема да ве збуни.
Како да користите фитнес и боди-билдинг појас во теретана?
Осигурете се дека долниот дел на ременот е веднаш над колковите, а предниот дел го покрива папокот. Не затегнувајте го ременот толку затегнат, така што стомакот нема да има каде да се движи кога вдишувате. Кога вдишувате преку градите, треба да почувствувате како торзото се исполнува со воздух и да чувствувате притисок врз појасот под агол од 360 степени. Стомакот треба да се турка во ременот, како и грбот.
Долготраен отпор, дури и за нај "жестоките" кревачи на тегови
Овој појас за фитнес и боди-билдинг, кој се користи во спортски сали за кревање големи тежини и не влијае на 'рбетот, е дел од категоријата спортска опрема Body Line.
Заден појас направен е од свинска кожа и со текот на времето има зголемен отпор.
Кои големини се ремени за фитнес и боди-билдинг?
Појасот Pro Nutrition ги има на располагање следниве големини: С (
Која е цената на фитнес појасот? Појас за исхрана
Цената на фитнес појас или појас за боди-билдинг или кожен ремен за фитнес е 70 леи.