Ремени со прекумерна тежина и слабеење - Различни рецепти Диетална исхрана

Со текот на времето, се дизајнирани и користени секакви формули за пресметка во смисла на идеална тежина, прекумерна тежина и дебелина.Во моментов се користи формулата предложена од германските и американските друштва за исхрана. Преку сооднос помеѓу тежината на лицето (измерено во килограми) и квадратот на неговата висина (изразено во метри), се добива индексот на телесна маса (БМИ), формулата применлива за сите оние кои паѓаат помеѓу 150 и 200 см во висина и достигнале возраст од 18 години Извештај:
- под 18,5 значи недоволна тежина;
- помеѓу 18,5-24,9 одговара на нормопондералност (веќе постојат студии кои препорачуваат на жените нормопондералната граница да биде во вредност од 23,9!);
- повеќе од 28 единици вклучуваат значително зголемување на кардиоваскуларниот ризик;
- помеѓу 25-29,9 одговара на прекумерна тежина;
- помеѓу 30-34,9 одговара на дебелина на гр. Јас;