Ремените за слабеење не работат! Форум кулинарски дискусии - заедница, рецепти, слики, совети
Порака од катеремија »18/07/2008 02:43
Јас сум личност која пробала многу третмани за слабеење и дури имав здравствени проблеми поради нив (недостаток на калциум, магнезиум, итн.).
Покрај тоа, по секој лек, на чиј крај, обично, наместо да ослабам, се здебелував, имав се помалку доверба во себе, во сопствената сила да ослабам, и на крајот дури добив да верувам во ова и да се помирам со идејата дека сум дебела личност и така ќе останам до крајот на животот!
Неодамна се фатив за книги за анатомија и исхрана и го проучував човечкиот метаболизам.
Сфатив зошто не функционираат сите ремени за слабеење! Бидејќи човечкото тело се прилагодува на она што го јадете.
Така се вратив на старата мисла „Нешто треба да се направи, треба да биде решение за слабеење лесно, без забранети списоци со храна, без сите маки што треба да ги поминете кога ќе држите диета“.
Дали некој има одговори на темата?
Порака од носат »18/07/2008 03:22
Порака од AlexyaPui »18/07/2008 03:36
Порака од alina_i »01.01.2008 07:52
Изгубив 42 кг со диетата Аткинс! Тогаш скалите замрзнаа и останаа, а потоа следуваа други килограми над постојните
Што и да пробав не работеше повеќе, морам да го земам предвид фактот дека се приближувам на 50 години и проблемите се поврзани и со возраста.
Продолжував да одам кај разни лекари и нутриционисти и на крајот го најдов тоа !
Еве го режимот што ми се исплати:
Ден I:
појадок - црно кафе или чај,
ручек - 2 тврдо варени јајца + сурови домати + попарен спанаќ,
вечера - бифтек од говедско месо + салата со сол и лимон;
Втор ден:
појадок - црно кафе или чај + бисквит,
ручек - говедско бифтек + зелена салата со масло,
вечера - супа од зеленчук + посно кравјо сирење;
III ден:
појадок - црно кафе или чај + бисквит,
Целер на скара (задушен) + портокал,
вечера - 2 тврдо варени јајца + варена шунка + зелена салата;
Ден IV:
појадок - црно кафе или чај + бисквит,
ручек - тврдо варено јајце + рендан морков + сирење,
вечера - овошна салата без шеќер + јогурт;
Ден V:
појадок - рендан морков со лимон,
ручек - лесна риба + црвена,
вечера - бифтек од говедско месо + зелена салата;
Ден VI:
појадок- чај,
ручек - половина пржено пилешко + зелена салата,
вечера - 2 варени јајца (тврдо) + рендан морков;
Ден VII:
појадок - црно кафе или чај + бисквит,
ручек - стек на скара + овошје,
вечера - што сакате - без алкохол !
препораки:
- не јадете леб,
- не пијте алкохол,
- не користете шеќер,
- пијте 2-3 л вода во текот на еден ден.
Држете ја диетата 13 дена и јадете нормално на 14-тиот ден, без злоупотреба. Оваа диета предизвикува губење на тежината и го менува метаболизмот.
Морам да напоменам дека покрај режимот, правам и акупунктура.