ReporterIS - Зошто да не ја расипете топла бања по стресниот ден! Огромни здравствени придобивки

бања

Зошто да не ја расипете топла бања по стресниот ден! Огромни здравствени придобивки

Нема ништо подобро од топла бања по стресен и емотивен ден. Посветувањето неколку моменти носи вистински промени во расположението, носи мир и релаксација. Но, едно ново истражување вели дека тоа ќе донесе и друга вредна и досега непозната придобивка.

Според истражувачот на Универзитетот Лофборо, Стив Фокнер, одморот во топла вода би имал слични ефекти како пешачење и исто така би помогнал во спречување на дијабетес тип 2, според The ​​Conversation.

Тимот разгледал каков ефект може да има топла вода врз крвта за да се измери нивото на шеќер и калории што може да ги потроши. Студијата е спроведена со помош на 14 лица кои влегле во топла када на 40 степени, а резултатите биле споредени со друга група која тренирала велосипеди 60 минути.

Истражувачите откриле дека иако возењето велосипед согорува повеќе калории, топла бања може да отстрани иста количина калории како и пешачењето 30 минути.

„Одговорот на шеќерот во крвта и во двете ситуации беше сличен, но врвот на шеќерот во крвта по оброкот беше за околу 10 проценти понизок кај учесниците кои се загреваа во топла вода во споредба со оние кои вежбаа“., рече Фокнер.

Но, не само тоа, специјалистот исто така ги потврди антиинфламаторните својства што ги има водата врз имунитетот. Ова сугерира дека повтореното пасивно загревање може да помогне во намалување на хроничното воспаление, кое често е присутно кај хронични болести како што е дијабетес тип 2 “, додаде тој.