Решавање на проблеми поврзани со варењето на храната
Добивме од наши читатели
ГАЛЕРИЈА
Многу луѓе имаат проблеми со варењето на храната. Во повеќето случаи, потребна е промена на диетата за да се решат овие проблеми. Некои помалку здрави намирници треба да се отстранат од дневната исхрана, други да се намалат што е можно повеќе, а други да се вклучат во дневното мени. На пример, овошјето и зеленчукот се многу здрави, но премногу консумирање може да предизвика проблеми со цревата.
Мора да имаме предвид дека навиките за јадење стекнати со текот на годините не можат да се променат за два или три дена. На нашето тело му треба време да се прилагоди на ритмите на природата, да ја врати способноста да ги декодира сигналите примени од околината. Во овие контексти, нетрпеливоста и чекањето можат да му наштетат само.
Внесениот внес на храна мора да биде и „избалансиран, здрав“, како што велат, но исто така прилагоден на вкусот на дотичната личност.Никогаш не јадете го она што сте го слушнале е многу здраво, доколку на вашето тело не му се допаѓа.
Ајде да наведеме неколку едноставни, природни лекови кои можат да стават мрзливо црево на работа: чаша топла вода може да направи чуда при запек, ако се пие наутро, за време на појадок. Но, следната физичка вежба направена наутро пред да станеме од кревет се покажа како ефикасна кај стариот запек: за една минута го влечеме десното колено кон градите, а потоа левиот за една минута, а потоа и за двете колена за една минута.
Континуираната потрошувачка на лаксативи само ги спречува мускулите, коските и органите да ги извршуваат своите основни функции, така што тие почнуваат да си ја вршат својата работа, да бидат мрзливи.
На мрзливо варење може да се влијае на подобро, со користење на жолта боја во облеката и како доминантна боја во околината. Понекогаш, со едноставно репозиционирање на торакалниот пршлен 6 и 12 и оној на лумбалниот пршлен, сериозен запек станува минато. Не треба да се занемари ниту масажата на рефлексните области на стапалата, дланките и ушите. И не заборавајте: погледнете ја реалноста во лице, без двоумење, лутина, жалење или самокритичност. На овој начин нема да изгубите ништо, но ќе добиете сè. Поминете низ животот со лесно срце, и физички и духовно. Еве лесен ручек, од три јадења, може да се состои од:
Донесете вода да зоврие со сол по вкус и малку оцет. Кога водата ќе зоврие, тргнете ја тавата од оган и скршете ги јајцата, оставајќи ги внимателно во водата. Отстранете го лесно откако ќе се зацврсти белката, а жолчката остана мека. Извадете го со лажица со дупки и ставете го на чинија што беше топла на сад со топла вода.
Послужете топло со парчиња путер одозгора и гарнир целер со измет од крава. Исчистете го целерот, исечете го на соодветни парчиња и варете го во малку вода. Извадете го и ставете го во нераскинлива стаклена чинија намастена со путер и попрскана со лебници. Ставете ги парчињата телемеа на врвот и ставете ги во рерна.
Измијте ги и скршете ги сливите на половина. Симболите се отстранети. Во стаклен сад ставете ред сливи, една од шеќер и една павлака и продолжете додека садот не се наполни. Последната линија мора да биде павлака. Печете 15-20 минути. Послужете ладно или топло.