Решив да започнам диета со инстант подготвена супа
Концентрираните супи содржат вишок натриум глумат, Е 621, супстанца која се смета за канцерогена. Тие исто така имаат и други синтетички хемикалии за бои, синтетички ароми. И мислам дека не сум премногу гладен, ви треба храна со голем волумен, нискокалорична, како зеленчук, овошје.
Не. Постојаната потрошувачка на инстант супи доведува до недостатоци во исхраната бидејќи количината на зеленчук што ја содржат е слаба. Ако навистина сакате диета со супа, пробајте со домашни супи од зеленчук или посно пилешко или риба. Ако сакате да изгубите тежина здрава, мора да го сторите тоа постепено и со здрава исхрана.Инаку, ризикувате повторно да се здебелите, со уште повеќе килограми отколку што сте имале порано. Лек со овошје или зеленчук би изгледал посоодветен. или млечни производи. Ако спортувате многу и се држите до вашата диета, дефинитивно ќе видите резултати!
Со среќа
Инстант супата не е решение. Иако има добар вкус, тој е вештачки. Премногу боја и конзерванси. Подобро направете супа од зеленчук со зеленчукот што го имате низ куќата, малку пилешка пита и малку ориз ако е потребно. Чао
Најголемата грешка Сигурно ќе се разболите Обидете се да вежбате за да изгубите тежина или дури и да јадете нешто слично Спортот е многу добар за да го направите вашето тело убаво и здраво На пример можете да скокате со јаже Едноставно и ефикасно или да трчате повеќе добро Вие избирате нешто, но не со таква диета што ќе се разболите Па
Нема резултати. Слабев многу со монтињак, но со текот на времето во првиот месец ослабев 5 кг, можам да ви понудам друг блог на кој најдов многу диети за слабеење http://blog-feminin.blogspot.com/2009/08/diete- и-лек-за-слабит.html
Подобро направете супа од слатка зелка. вода кога ќе зоврие, додадете ситно исечкана зелка, можеби пилешки гради без кожа, а на крајот додадете копра, мајчина душица и сол. Послужете двапати на ден. Одлично
1. гадење е 2. не гледате резултати 3. обидете се да изгубите тежина со трошење енергија и намалување што е можно повеќе со јадење леб
Инстантните супи се опасност по здравјето, пред се поради нивната висока содржина на сол.
Кога се консумираат подолго време, инстантните супи го забрзуваат почетокот на високиот крвен притисок и влијаат на имунитетниот систем и стомакот. Кога имунитетниот систем е ослабен, бактериите не траат долго за да се појават. Така, Helicobacter Pylori - бактеријата одговорна за чиреви, карцином на желудник и гастритис - исто така, ќе се појави, заразувајќи ја слузницата на желудникот ”, предупредува проф.
Специјалистот вели дека супата по дефиниција е вредна храна од нутриционистички аспект, поради содржината на свеж зеленчук, но не треба да се превари. Така, инстант супите, без разлика дали се во форма на коцки, прав или тегли, го кршат ова правило.
Продолжената потрошувачка може да создаде недостатоци во исхраната
„Овие производи не носат хранливи материи, бидејќи количината на зеленчук е незначителна и, покрај тоа, зеленчукот е дехидриран. Овие типови супи содржат многу сол и вештачки ароми - засилувачи на вкус, вклучително глутамат (Е621) и гванилати (Е629, Е628, Е 627), згуснувачи - гуар гума за џвакање и бои - рибофлавин (Е101), жолта боја или други бои, кои се Е “, наведува проф. Менчиникопски. Нутриционистите се на исто мислење.
„Инстантните супи немаат свежи хранливи материи. Покрај тоа, во случај на долгорочна потрошувачка на такви производи, може да се појават недостатоци во исхраната или недостаток на минерални соли ", подвлекува проф. Д-р Марија Моша, раководител на клиниката за дијабетес, исхрана и метаболички болести во окружната клиничка болница во Крајова итен случај.
Лекарите посочуваат дека „супа од чаши“ со синтетички супстанции не се препорачува за оние со кардиоваскуларни заболувања, хипертензија, лица со заболување на црниот дроб, бубрези или дијабетес.Тие не се индицирани за лица со остеопороза, бидејќи солта „го отстранува“ калциумот. од телото. Исто така, децата, бремените жени или доилките не треба да консумираат инстант супа.
Инстант супа - опасност од целулит
Производот исто така не се препорачува за жени кои имаат целулит или кои не сакаат да го имаат. „Инстантните супи имаат висока содржина на сол, а солта ја задржува водата во ткивата, што доведува до воспаление во хиподермисот. Така, со текот на времето, се појавува појава на кора од портокал ", го привлекува вниманието на проф. Д-р Георге Менчиникопски. Нутриционистот Михаела Билиќ исто така привлекува внимание на фактот дека споменатиот производ не се препорачува за лица со синдром на задржување на водата.