Респираторна терапија Бутејко; Вежбајте д-р.
Сето тоа е прашање на техника на дишење
Ако ја држите устата отворена, порано или подоцна може да очекувате значителни здравствени ограничувања (поголема подложност на инфекции, слаб сон, нарушувања на концентрацијата.) Носот служи како филтер за честички од прашина, го снабдува вдишаниот воздух со азот моноксид за да убие микроби, го загрева воздухот и го навлажнува. Овие својства се губат преку дишење преку уста. Покрај тоа, нашиот цивилизиран живот кој се карактеризира со притисок, стрес и премалку време може да ви застане здивот - или барем вашиот здрав начин на дишење!
На телото му треба повеќе кислород под стрес. Нашиот здив станува побрз и исполнет. Прекумерното издишување значи дека се губи премногу јаглерод диоксид, а уште повеќе се губи преку устата отколку преку носот. Ова резултира во нерамнотежа помеѓу јаглерод диоксид и кислород. Сепак, јаглерод диоксидот е исклучително важен за транспорт на кислород од крвта до клетките.
Телото на крајот се обидува да си помогне со тоа што предизвикува дишење на дишните патишта (носот станува затегнат, градите се чувствуваат затегнати). Ова значи дека дишењето преку нос не е можно и повторно дишете преку уста, што станува сè повеќе навика.
Назалното дишење треба да се научи повторно!
Здрав начин на дишење може да се добие со методот Бутејко. Целта на методот Бутејко е да се врати мирен, рамномерен проток на здив низ носот, бидејќи: мирниот здив е проследен со мирен ум.
Првично методот на дишење според др. Константин П. Бутејко потекнува од лекување на пациенти со астма. По долгогодишно истражување, тој конечно разви едноставен систем на вежбање со чија помош астмата и многу други болести како што се алергии, 'рчењето, апнеја при спиење, тешкотии заспивање, тешкотии во концентрацијата и слаби перформанси може да се третираат исклучително успешно, без лекови. Д-р Во неговиот метод на дишење, Бутејко зеде и елементи од теоријата за дишење на јогата и ги комбинираше со свои набудувања и знаења.
Бутејко и ортодонција/микие
Отворената позиција на устата резултира со тесни и тесни вилици. Со дишењето на устата, јазикот е секогаш во долната вилица и затоа не може да и даде на горната вилица никаков импулс за раст. Во нашиот концепт на третман mykie®, ние работиме каузално, т.е. не само што ја правиме вилицата поширока, туку и ги корегираме основните причини. Во случај на деца, ова ни овозможува да го пренасочиме идниот раст во вистинската насока.
Бутејко
Поради оваа причина, ние им нудиме на децата и возрасните можност да учествуваат на курс Бутејко независно од ортодонтскиот третман. Како дел од интензивен курс, постои можност да научите како правилно да дишете со лична поддршка и да научите важни информации за позадината за однесувањето на дишењето во телото. Работата е направена во мали групи од 3-7 учесници.
Кога, каде и како:
во микиевата пракса Др. Фројденберг, Карлсберг 2 во 69469 Вајнхајм.
Курсевите се одржуваат 2-3 пати годишно за време на викендите, датумите ќе ви бидат испратени по е-пошта на барање.
За деца:
Пријавување на курсевите за деца: Пошта на [email protected]
Времиња:
Петок: 16:00 - 18:00 часот со родители
Сабота: 10:00 - 13:00 часот
Недела: 10:00 - 13:00 часот
Петок: 16:00 - 18:00 часот со родители
Цена: 300 €. Ова вклучува курс од 10 часа, сценарио, чаршави за вежби, леукопорни лепенки, вода и посета на Еис-Ванини.
За возрасни:
Ве молиме контактирајте ја г-ѓа Пум директно на [email protected]. На следната веб-страница ќе ги најдете датумот, гласовите на учесниците и формуларите за регистрација за преземање: https://www.yogaofbeing.info/yoga-of-breath
Времиња:
Петок: 18:00 - 21:00 часот.
Сабота: 10:00 - 18:00
Недела: 10:00 - 14:00 часот
Трошоци: 360 € Ова вклучува 13-часовен курс, телефонска дискусија за следење, сценарио, чаршави за вежби, леукопор лепенки, чај, вода, овошје и слатки за паузите.