Каков сладолед да јадете за да не добиете тежина - Сè за слабеење
Денес ве поканувам да прочитате статија што ја напишав за веб-страницата на Оана Кузино, Доц.ро. Станува збор за сладолед, summerвезден летен десерт. Освежителен, апетитен и вкусен, сладоледот има голема маана позната на сите: ве прави дебели.
Совршен сладолед за здравје и фигура
Што да направите за да не страда вашата фигура? Направете свој сладолед дома, земајќи предвид неколку трикови:
- заменете го шеќерот со здрави засладувачи
- користи природни ароми (овошје, ванила, какао, цимет, итн.)
- користете обезмастени млечни производи
Основното правило е едноставно: комбинирајте го вкусот на свежо овошје со финост и протеини од јогурт и егзотични и антиоксидантни вкусови на какао, ванила или цимет, двојно зголемени за здравата сладост на јаворовиот сируп или сувото овошје.
Ако не сте инспирирани, ве поканувам да кликнете на врската подолу и да го прочитате целиот напис. Discoverе откриете 3 вкусни и нискокалорични комбинации.
Каков сладолед да јадете за да не добиете тежина
Комерцијалните сладоледи се првенствено калориски бомби, најмногу над 200 калории на 100 гр, што е половина од калориската вредност на здрав ручек од риба и салата.