Ревматска болка во нозете Како да ги ублажите
Меѓу факторите што доведуваат до ревматски заболувања, покрај изложеноста на студ или влажност, треба да се споменат и инфекции во крајниците, забите и жолчното кесе. Кога метаболизмот на варењето или излачувањето не работи правилно, токсините можат да се појават во крвта за да го промовираат почетокот на ревматизмот. Наследноста исто така може да биде еден од факторите.
Балансирана исхрана и доволно одмор
Со цел да се дијагностицираат овие состојби, ревматологот ќе ги следи симптоматските манифестации, ќе изврши физички преглед на пациентот и ќе се консултира со неговата историја на медицината. Може да бидат потребни крвни тестови и рендгенски зраци за попрецизно утврдување на видот на ревматското заболување.
За лекување на ревматски заболувања, потребни се лекови за ублажување на симптомите и за одржување на болеста под контрола. Покрај лекови, многу е неопходна и урамнотежена исхрана и доволен одмор. Треба да се размисли за намалување на стресот, а вежбањето треба да се изведува постојано. Ревматологот сигурно може да ви помогне да ги пронајдете најдобрите опции за третман на ревматската болест од која страдате.
Ортози на колена
Подвижната ортоза на коленото е производ што може да биде корисен кај пациенти со ревматски проблеми. Обезбедува умерена фиксација на коленото зглоб и ја намалува тежината, со што се намалува синдромот на болка. Ортозата на коленото со кружна силиконска перница се препорачува и за лица со ревматизам. Вметнувањето од силикон обезбедува постојана температура и ја штити погодената област.
Покрај третманите или ортозите, редовното лесно вежбање им помага многу на оние кои страдаат од ревматски заболувања. Тие се советуваат да пешачат, да вежбаат аеробик во вода, пливање или возење велосипед.
Ако имате ревматизам, обидете се да ги дознаете вашите граници за да не ги затегнувате премногу зглобовите. Земете топли бањи со специјални соли, редовно истегнувајте ги мускулите и зглобовите за да спречите вкочанетост. Можете исто така да нанесете мраз или топла облога за привремено смирување на погодената област. На луѓето со прекумерна тежина им се препорачува да изгубат тежина, со оглед на тоа дека зглобовите и мускулите се презаситени, особено на колената и глуждовите.