Револуција на плочата во индустријата за убавина - Референци; Здравје за купување
Развиена е обука за вибрации за да се спротивстави на недостатокот на гравитација во вселената, а Power-Plate е резултат на оптимизирање на овој принцип. Без употреба на дополнителни тежини нанесени директно на мускулно-скелетниот систем, Power-Plate разви програми за обука кои им овозможуваат на сите да го подобрат својот изглед, здравје, фитнес и ментално здравје.
Секој може да користи Power-Plate, без разлика дали се работи за спортисти за перформанси или за седење, постари лица или луѓе со прекумерна тежина.
Power-Plate делува како механички импулс, генерирајќи природен рефлекс на истегнување, наречен Tonic Oscillating Reflex, импулс што предизвикува рефлексна контракција на мускулите, забрзувајќи и забавувајќи варијабилно, во зависност од фреквенцијата, амплитудата и времетраењето поставени од корисникот. За време на обуката за Power-Plate, мускулите пумпаат крв во сите региони на телото, зголемувајќи го протокот на крв до 50%, со што се обезбедува соодветно наводнување за сите клетки.
Преку обука за Power-Plate можеме да направиме тонирање, истегнување, масажа и вежби за релаксација.
Следат вежби за масажа, кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и мобилноста на ткивата, ги распаѓаат адхезиите и фибротичните процеси, уништувајќи ги и намалувајќи ги масните клетки, со ефикасност во намалувањето на целулитот.