Режим на детоксикација за викенд

Ако често се чувствувате уморни и исцрпени, имате длабоки кругови, а кожата изгледа нездраво, многу е можно тоа да се должи на токсините во вашето тело. Нашето тело е подложено, од ден на ден, на повеќе фактори кои го оштетуваат и, ако не се грижиме за тоа, со текот на времето му отстапи. Кога вашето тело е полно со токсини, поради нискиот имунолошки систем, можете многу лесно да се разболите.

Заморот и темните кругови се јасен знак дека е време за детоксикација. За среќа, постојат различни лекови и третмани за чистење на вашето тело. Еден метод е диета за детоксикација за време на викендот.

Сабота:

Појадок:

чаша овесна каша и лажица семе од лен

половина чаша боровинки

200 гр грчки јогурт или 200мл млеко од бадем

едноставна салата, направена од домати и зелен зеленчук, со маслиново масло и сос од лимон

250 гр швајцарска цвекло со маслиново масло и компири

салата со прелив од лимон и маслиново масло

150 гр туна во рерна во алуминиумска фолија

половина брокула или спанаќ, бари на пареа

Недела:

супа од зеленчук (грав, компир, морков, кромид, пиперка, целер)

200 гр пилешки гради на скара

Салата од цвекло и компир со прелив од лимон

За време на програмата за детоксикација, обидете се да пиете што повеќе вода и чај и да ја следите диетата што е можно повеќе. Знаеме дека е викенд и искушенијата се одлични, но ќе видите дека ќе ја започнете неделата со многу подобра состојба:)

Совет: Пакетот Slimfit4you е многу добра опција за детоксикација на телото и губење на вишокот килограми. Погледнете повеќе детали тука.

---