Резиме на elоел Фурман, книги и прегледи во LovelyBooks
4,7 starsвезди од 22 рејтинзи
CV на elоел Фурман
Сите книги од elоел Фурман
Супер имун
Само изедете го дијабетесот
Јадете за здравје
Нема шанси за грип и настинка
Здрави деца преку моќна храна
Јадете за да живеете - Книга за готвење
Лекувајте го срцето - јадете паметно
Крај на сите диети
Нови критики за elоел Фурман
Преглед на „Здрави деца преку Powerfood“ од elоел Фурман
Резервирајте блог за корнукопија пред 3 години
Всушност, врз основа на содржината, може да се очекува дека постои рецепт за секоја болест. Ова не е случај, наместо во оваа книга, она што се разгледува е општата исхрана и дека здравата исхрана воопшто води кон подобро здравје. Ова не е ништо ново и многумина станаа општо знаење досега. „Избегнувајте лоши масти, јадете ореви, јадете веган“ и, lyубопитно, (за мене) „немајте сирење во куќата!“ Вие сте она што го јадете. Но, тоа веќе го знаеме.
Темите беа многу пријатни за читање и ме потсетија на некои работи што всушност сакав да ги имплементирам долго време. Сепак, почувствував некои изјави од д-р. Фурман како претеран и грандиозен. Во текот на целата книга, има многу ефективни изјави, а потоа повторно навистина добри пристапи, од кои многу се познати.
Не можев да ја прочитам книгата со едно движење, таа е премногу комплексна за тоа. Затоа, сметав дека обележувачот на лентата е многу корисен. Некои од презентираните болести и информации за исхраната ме интересираа повеќе, некои помалку. Постојат тони референци на крајот од книгата, авторот цитира студии, но како лаик, овие студии не ми велат ништо. Само мислам дека многу зависи од тоа како се спроведуваат студии и со колку луѓе. Не знам дали студија со 20 лица е репрезентативна и може да се потпре. Но, вие верувате во она што сакате да го слушнете.
Она што не ми се допаѓаше најмногу е пристапот на авторот за „демонизирање“ на млечни производи. За можната неухранетост се зборува само нејасно; тој е убеден дека растителните производи можат да го опфатат целиот спектар на витамини и елементи во трагови. Мислев дека прочитав нешто за додатоците во исхраната во однос на млекото, но тогаш се прашувам што е поздраво: млечни производи или хемиски направени додатоци на витамини? Покрај тоа, пред само неколку страници тој ги опиша додатоците на храна како не корисни за здравјето.
Авторот секако е убеден во неговиот концепт да може да лекува разни болести со промена на исхраната. Најдов дека некои изјави во книгата се „сензационални“ и претерани. Цитирани се и благодарни писма од родители. Општо земено, не можете да погрешите со здравата исхрана, но јас не би се потпрел на тоа 100%.
Сè на сè: многу информативен и забавен текст. Интересни пристапи се менуваат со претерани изјави. Делот за рецепти е краток и сладок, но претставен на многу апетитен начин. И покрај моите критички тонови, ми се допаѓа книгата, и таа дефинитивно доаѓа на мојата полица за книги, бидејќи позитивните пристапи само ги надминуваат останатите.
Ratingвезден рејтинг: Размислував помеѓу три и четири starsвезди, но потоа се одлучив за многу добри три starsвезди. Мојата главна критика - како лаик - лежи во изјавите, во некои од нив се сомневам и во студиите што не можам да ги оценам.