Здрави рецепти за печење за Велигден Витал

Времето ќе дојде наскоро - Велигден е пред самиот агол. Значи, времето на слатки задоволства и пријатни дружења. Составивме 16 здрави велигденски рецепти за вас, така што нема да морате да поминувате без ништо во текот на Велигденската сезона и да грицкате без грижа на совест.

Најдобри рецепти за Велигден

Велигденско јагне, Торта од морков или велигденски бисквити - сите овие деликатеси одат и во здрава форма. Дали со природни состојки или ниски хидрати, Ништо не им пречи на вашите велигденски празнувања. Кликнете на вашиот пат преку Рецепти. Можеби следното велигденско мени со малку хидрати ќе биде и на вашата велигденска трпеза.

Не се здебелувајте за време на Велигден - најдобрите совети

Како и во Божиќната сезона, многумина се грижат да не се здебелат од велигденскиот оброк. Сепак, нашите велигденски рецепти со малку јаглени хидрати се печат со брашно од бадем или кокос, замени за шеќер, протеини во прав, кварк, овошје со низок шеќер или дури и зеленчук, така што велигденскиот бранч е значително помал во калориите. За да бидете на безбедна страна, можеме да го препорачаме следново:

Уживајте во умерени количини
Колку вкусни се чоколадните јајца и добри како вкусот на тортата морков: Уживајте во многуте деликатеси - но во умерени количини.
Заштедете калории на пијалоци
Пенливо вино или сок од портокал за појадок, ликер од јајце или топло чоколадо со крем попладне и чаша или две вино навечер: Велигден е време за гозба, но пијалоците се често тешки. Наместо сок од портокал, претпочитајте чај или црно кафе. Исто така, алкохолот треба да се консумира во умерени количини попладне и навечер.
Да станат активни
Во зависност од времето на Велигден, времето игра заедно и ве поканува да прошетате подолго на чист воздух. Обидете се да бидете што поактивни. Остра спортска единица е дури и пожелна!