Риба од океан во диетален сос (4 порции) Рецепти за слабеење

Риба од океан во диетален сос (4 порции)

3 лажици маргарин, 1 чаша сос од Вустершир (комерцијално достапен), 1/4 чаша со малку маснотии 323i86d кисела павлака, 4 филети од океанска риба (на пр. Морска храна)

Ставете го маргаринот во средна тава. Додадете го сосот од Вустершир, оставете да зоврие и оставете го малку да се излади. Додадете ја павлаката и сосот задржете го топол. Во меѓувреме, загрејте ја рерната и ставете ја рибата на нејзината скара. Пржете го на 10-l2 cm од горниот извор на топлина 2-6 минути, додека не започне лесно да се раствора. Ставете го на чинија и покријте го со сос.

Нутриционистички детали по порција: 262 калории, 27 g протеини, 12 g јаглени хидрати, 11 g маснотии, 3 g заситени масти, 860 mg натриум, 76 mg холестерол, 0 g влакна.

Други медицински материјали за: Рецепти за слабеење

Зголеменото загадување на морињата, главно предизвикано од хемикалии, вклучително и земјоделски загадувачи, е бомба. ]

Домашен чај кој, поради неговото карминативно, адстрингентно и антидијарејско дејство, со активните принципи во неговите компоненти, има квалитет [. ]

Формула: Лисја од боровинка Лисја од црница Лисја од орев Мешунки од грав Изма-бна Дијабетес од глуварче е болест што се должи или на [. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу:

---