Риба со моркови и целер - рецепт

Здраво и вкусно јадење може да се направи со рецепт за рибино филе со моркови и целер, кој се пече во рерна.

Состојки за 4 порции

g моркови g дршка од целер Елементи лимони, органски Лажици масло, за садот за печење и тавата мл бело вино прстофат сол Елементи од рибини филети, на пример, треска, ослиќ Лажица сок од лимон g путер, како снегулки Куп копра Pinигла пиперка, од мелницата

600
600
2
3
200
1
4-ти
4-ти
60
1
1

Други категории

Рецепти за зеленчук
Рецепти за печење
Нискокалорични рецепти
Диететски рецепти
Здрави рецепти

Подготовка на рецепт

Прво загрејте ја рерната на 180 степени (горна и долна топлина) и подмачкајте сад за печење со малку путер или масло.
Потоа исчистете ги морковите и исечете ги на тенки парчиња. Измијте го целерот на ист начин, излупете ги грубите нишки со остар нож и потоа исечете го целерот на мали парчиња со големина на залак.
Измијте ги лимоните, исушете ги со кујнска хартија и исечете ги на тенки парчиња. Сега загрејте го маслото во тава, кратко исцедете ги парчињата лимон, а потоа извадете ги повторно и оставете ги настрана.
Потоа печете морков и парчиња целер во маслото додека се вртите, прелијте со бело вино и зачинете со сол и црн пипер.
Измијте го рибиното филе, исушете го со кујнска хартија, исечете го на парчиња или ленти и зачинете го со сол, бибер и сок од лимон.
Потоа ставете го зеленчукот во подготвениот сад за печење и ширете ја рибата одозгора.
Ширење на снегулки од путер над рибата и печете во загреана рерна 20 минути.

Совети за рецептот

Измијте го копарот, исечкајте го ситно и послужете ја рибата попрскана со неа. Користете ги парчињата лимон на пареа како украс.

Слични рецепти

Риба во сос од бело вино

Со овој рецепт за риба во сос од бело вино, за кратко време можете да создадете здраво и хранливо јадење.

Хадок излезе од рерна

Ако сакате да јадете риба цела, ќе уживате во овој рецепт. Печен орев се готви во рерна, заедно со гарнитури.

Рикел од риба

Покрај месо, рибата може да се користи и за рекет. Еве го рецептот кој обезбедува разновидност.

Риба на компир од праз

Овој рецепт за риба на компир од праз е брз, вкусен и здрав оброк на трпеза.

Плацета на машината

Плацето за сечење го разгледува непцето и промовира благосостојба. Овој рецепт е брз и лесен за правење.

Мечлива риба на скара

Мечот на скара е вистинско задоволство што може да се подготви за кратко време. Еве го рецептот.