Рита и диверзификација Лора Косои
Диверзификацијата, моментот кога нашите деца започнуваат, лесно, лесно, да се јадат како возрасни, е важна фаза во животот на едно семејство. Уште е долг пат, што може да нè натера да поставиме многу прашања: на која храна сте алергични, ако се удавите, ако нешто не ви се допаѓа, дали е вистинската возраст за почеток?
Веќе некое време ја диверзифициравме диетата на Рита, па денес сакам да ви кажам како се справивме и како продолживме во оваа фаза. Очигледно, на почетокот откривме кога е подобро да се започне, како се воведува храната, какви реакции може да има детето и што правиш ако се удави (за оние кои не направиле курс за прва помош, тие видеа се исто така многу корисни, што може да се гледа на YouTube). Но, покрај тоа, ги слушавме нашите инстинкти и внимателно ги следевме реакциите на Рита.
Досега воведов многу нова храна во менито на Рита и, гледајќи назад, можам да ви кажам дека периодот на диверзификација поминува толку брзо што не можете да верувате! Неколку недели откако започнав, луѓето нè прашуваа каква храна првично воведов и едвај се сеќавам! Сè се случува брзо и мислам дека тајната - за да не се стресиме ние мајките премногу - е рамнотежа помеѓу информациите добиени од докторот и инстинктот. Сепак, диверзификацијата се прави на многу начини, па дури и педијатриските нутриционисти не се согласија за совршениот метод. Затоа, ситуацијата нè принудува да го слушаме нашиот мајчин инстинкт.
Еве како го сторивме тоа:
Како прво, подготвивме:
Уште кога започнав со диверзификација, се погрижив Рита да пие доволно водата од нејзината чаша од бамбус. Никогаш не ги давав од чаши од слама, туку директно од чашата, како големи луѓе. Да се справи! Но, тоа е начин да се каже дека пие вода сам, затоа што ја зема чашата, но наместо да ја сврти главата, тој се наведнува напред!:))
Што јаде Рита
Како подготвувам и чувам храна:
Рита сега пие млеко два, максимум три пати на ден, а остатокот јаде цврста храна. За да не останам цел ден во кујната, ги подготвувам еднаш, цела недела, поголемиот дел од времето. Јас ги правам зеленчук со месо на пареа, мешавини од секаков вид зеленчук, потоа ги ставам во вреќи за чување млеко или во тегли, им пишувам што содржат и ги ставам во замрзнувач. На тој начин, ако треба да одам некаде, а Рита останува со Космин, немам никакви проблеми со храната затоа што користи залихи со доверба.
Наскоро, имаме намера да ги храниме скоро со сè што јадеме. Имаме здрава исхрана, па претпоставувам дека нема да биде тешко. Силно верувам дека е многу важно да се погледне на оваа фаза како нормална, без стрес и бескрајни правила. Ако детето е здраво, без посебни проблеми може да го надминете овој период со минимален стрес. Може дури и да биде забавно!
Што да правам ако Рита не сака да јаде?
Отпрвин не јадеше многу. Тој ги тестираше текстурите, вкусовите и нормално е да биде така. Со време додадов 2-3 дополнителни лажички додека не дојде да јаде околу 150 гр. Ако не сакаше да јаде ориз со зеленчук, јас му давав само зеленчук, ако не сакав зеленчук, му оставав пауза неколку минути во која му го одвлеков вниманието, му дадов вода и потоа му дадов зеленчук со месо. Ако и тој не го јадеше тоа, му направив гриз со млеко. И, ако тој навистина не јаде, тоа значи дека има други потреби. Тој е поспан на пример, така што јадењето останува млеко.:) Имаше денови (неколку што се вистинити) кога не беше премногу за јадење и денови кога јадеше што било. За тоа време, сфатив дека на малите им треба трпеливост и време. Тие исто така имаат расположение, денови со задоволство, потешки денови. Јас навистина не можам да се жалам затоа што Рита досега еволуираше прекрасно и среќно доби повеќе храна. Не знам дали има правила, но важно е мајките да не паничат ако бебето не оди по нешто друго наместо млеко. Постојат деца кои јадат и деца кои јадат помалку. На крајот, времето лета и сите работи што изгледаат невозможни се решаваат со многу трпеливост.:)
Преминувајќи ги сите овие информации за кои се надевам дека ќе ви бидат корисни, можам да кажам дека во овој момент Рита јаде што јадеме!
Toе направам два статии посветени на оваа тема. Што јаде нашето бебе во текот на една недела и што јаде кога сме далеку во град или на одмор!