Рижото од интегрална слива без маснотии со ’ржни снегулки - диета на возилото од главниот готвач на бинис

состојки

1 чаша Кафеав ориз (интегрален ориз), во мерна чаша 200 мл
2 чаши/н Вода, во мерна чаша 400 мл
15-ти Сливи, без јама (приближно 400 гр.), Исто така погодни замрзнати производи
1 лажичка, натрупана Цимет во прав
2 Ванила (именка)
1 нотка. кардамон
4 лажици Снегулки ('ржани снегулки)

подготовка

Измијте ги сливите, исечете ги на половина, каменувајте ги и потоа ставете ги во шпорет под притисок со ориз и вода од цели зрна. Исечете ги парчињата ванила и измијте ја ванилата и ставете ја во тенџерето. Оставив и мешунките да готват така што целата арома на ванила навистина се користи. Додадете цимет и кардамон и затворете го шпоретот под притисок. Гответе на ниво 2 вкупно 20 минути. Потоа извадете го шпоретот за притисок од шпоретот и отворете го кога регулаторот е повторно во функција.

слива

Отстранете ги мешунките од ванила и повторно ставете ја тавата на шпоретот без капакот на средна топлина. Додадете снегулки од 'рж. Врие околу 10 до 15 минути со постојано мешање - додека не зоврие течноста и садот не ја добие саканата конзистентност.

Совет:
Снегулки од јачмен или снегулки од ориз исто така може да се користат. Ако сакате оброк со многу јаглени хидрати што е можно помалку маснотии, не треба да користите овесна каша, бидејќи нивната содржина на маснотии е значително поголема.

Ова јадење може да се готви како „сладок“ ручек. Тогаш е доволно за 2 гладни луѓе. Појадок е поверојатно за 3-4 лица. Но, има и добар вкус како замена за торта за кафе или како десерт.