Рижото со ќофтиња - рецепти - жени; Здравје

Нахранете ги болните мускули: Ова рижото со ќофтиња е протеински третман кој ќе им помогне на вашите мускули побрзо да се регенерираат

рецепти

  • 250 гр мелено говедско месо
  • 2 чешниња лук
  • 1 јајце (а) со средна големина
  • 1 нотка сол
  • 1 нотка пиперка
  • 1 лажица сончогледово масло
  • 1 лажичка масло (по можност кокосово масло)
  • 1/2 средно црвен кромид
  • 200 гр ориз, суров (на пример, арборио ориз)
  • 1 конзерва домат (и)
  • 500 мл живина
  • 1 гранче рузмарин

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.