Ризици од висок шеќер во крвта - Едумедикал - Едумедикал
Ризици од висок шеќер во крвта
Двајца од нив придобивките од контролирање на нивото на шеќер во крвта ги штитат артериите и нервите. Неодамнешните студии покажуваат дека високиот шеќер во крвта може да биде поврзан со губење на меморијата, размислување, па дури и деменција.
Негативните ефекти од високиот шеќер во крвта
Висок шеќер во крвта, дури и кај луѓе без дијабетес, може да биде поврзан со зголемен ризик од деменција, според студијата објавена во New England Journal of Medicine.
Студијата испитувала 2.000 испитаници со просечна возраст од 76 години. Повеќето учесници во студијата немале дијабетес.
Истражувачите веруваат дека високиот шеќер во крвта предизвикува повеќе васкуларни заболувања. Така, кај луѓето со дијабетес се развива инсулинска резистенција, причина што исто така може да биде поврзана со оштетување на мозочните клетки.
Спречување на дијабетес тип II со контролирање на шеќерот во крвта
И покрај тоа што сè уште не е научно докажано дека високиот шеќер во крвта предизвикува деменција или губење на размислување, лекарите препорачуваат да го следиме нивото на шеќер за да спречиме дијабетес тип II.
За да спречите добивање дијабетес тип II со намалување на нивото на шеќер, Лекарите препорачуваат здрава исхрана со јадење свежо овошје и зеленчук. Намалувањето на внесот на јаглехидрати, храна богата со шеќер, газирани сокови помага во спречување на болести.
Во исто време, се препорачува вежбање секоја недела. Колку повеќе вежбаме, толку помалку ризик имаме од дијабетес тип II.