Ризик од мобилност и независност Неисхранетоста се зголемува во староста
Со зголемување на очекуваното траење на животот, темата за исхрана станува сè поважна. На крајот на краиштата, важно е да го одржувате сопственото здравје што е можно подолго за да можете активно да ја обликувате претстојната фаза од животот и вреди да се живее. Сепак, реалноста покажува дека многу постари граѓани јадат премалку или погрешно и со тоа ја ризикуваат својата независност во секојдневниот живот.
Ако телото веќе не е соодветно снабдено со енергија, протеини и витални хранливи материи, постои долгорочен ризик од губење на мускулите и слабост. Ова не само што го зголемува ризикот од пад и скршени коски, туку и во случај на повреда или болест, сериозно деградираните мускули претставуваат дополнителен ризик. На крајот на краиштата, на телото му требаат големи количини на азот за имунолошка одбрана и заздравување на раните, што ги разградува во мускулното ткиво. Ако овие резерви недостасуваат во фази на посебен стрес, на пример за време на операции, тешко воспаление или фрактури на коските, прекумерно распаѓање на протеини може да се појави во срцето и респираторните мускули.
Хроничната неухранетост и нејзините последици се сериозни. Тие се движат од физичка слабост, зголемен пад на менталните способности и депресија до зголемена потреба за нега. Многу од овие симптоми честопати не се разбрани како вообичаени знаци на стареење. Роднините и лекарите треба да обрнат внимание кога силна личност се претвора во кревко постар постар. Ако неухранетоста не се препознае и поправи навремено, исцрпеноста на телото веќе не може да се запре дури и со нутриционистичка терапија. Зголемената слабост и потребата од грижа во врска со растечкиот дефицит во исхраната за многу постари лица значи губење на независноста во секојдневниот живот. „Од оваа гледна точка, домовите за стари лица често се резервоар за лошо згрижени, слаби постари лица, за кои веќе не е можно да се надополнуваат нутриционистички дефицити на амбулантско ниво“, нагласува Ерхард Хаклер, извршен директор на Германската лига за сениори (ДСЛ).
Обрни внимание на слабеењето
За да се избегне ова, роднините треба внимателно да ги следат навиките на јадење на нивните постари роднини. Неухранетоста не е лесно да се препознае, бидејќи може да бидат засегнати и постари лица со малку прекумерна тежина Најважниот алармен сигнал за неухранетост е прилично несакано слабеење. Додека губење на повеќе од пет проценти од телесната тежина во рок од три месеци се смета за релевантно кај помладите возрасни лица, секое забележително губење на тежината кај постарите луѓе треба да се сфати сериозно и да се доведе во прашање. Постарите луѓе треба да ја проверуваат својата тежина на секои две недели и, доколку е можно, да ја документираат.