Ризикот од исхемична срцева болест е поголем кај жени кои предвремено раѓаат
Womenените кои предвремено раѓаат имаат зголемен ризик од развој на исхемично срцево заболување во текот на целиот живот, независно од другите фактори на ризик, според новата студија ¹.
Womenените кои се породиле пред 37-та недела од бременоста имаат зголемен ризик од развој на исхемично срцево заболување во текот на целиот живот, независно од други фактори на ризик, како што се индексот на телесна маса (БМИ) или пушењето, студија објавена во Journalурнал на Американскиот колеџ за кардиологија. Резултатите од студијата сугерираат дека историјата на раѓање треба да биде вклучена во процедурите за проценка на кардиоваскуларниот ризик кај жените.
Предвремено породување се дефинира како секое раѓање што се случува на помалку од 37 недели. Откриено е дека жените кои предвремено се породиле имале поголем ризик од хипертензија, дијабетес и хиперлипидемија, кои пак се ризик фактори за исхемично срцево заболување.
Додека претходните студии покажаа поврзаност помеѓу предвремено породување и идните ризици од исхемично срцево заболување, долгорочните ризици од оваа состојба кај жените во текот на нивниот живот и како тие се разликуваат со времетраењето на бременоста, останаа нејасни.
Покрај тоа, релативните придонеси на заедничкото семејство (генетски и/или еколошки) фактори наспроти директните ефекти на предвремено раѓање врз развојот на исхемична срцева болест не беа оценети. Ова е прва студија за проценка на потенцијалното влијание на немерливите фамилијарни фактори врз асоцијациите помеѓу предвременото раѓање и идниот ризик на мајката за развој на исхемично срцево заболување.
Предвремено породување, фактор на ризик за исхемично срцево заболување
Истражувачите го искористија националниот регистар на родени во Шведска, кој ги содржи скоро сите пренатални и информации поврзани со раѓањето во таа земја, за да ги испитаат долгорочните промени во ризикот од исхемично срцево заболување кај жени кои родиле, на возраст до 43 години. извршување, помеѓу 1973 и 2015 година.
Истражувачите идентификувале и проучувале повеќе од два милиони жени кои родиле за време на периодот на проценка. Направени се анализи на жени кои имале сестри на сите 1.188.730 жени кои имале барем една сестра која се породила. Времетраењето на набудуваната бременост вклучуваше шест групи: екстремно предвремена (22-27 недели), многу предвремена (28-33 недела), доцна предвремена (34-36 недела), рана термин (37-38 недели), целосна мандат 39-41 недела, референтна група за студии) и пост-термин (42 недели или повеќе). Покрај тоа, првите три групи беа комбинирани за да обезбедат збирни проценки на ризик за предвремено породување.
На 10-годишна возраст, жените кои родиле предвремено или крајно предвремено, имале 2,5-4 пати поголем ризик од исхемична срцева болест во споредба со оние кои родиле на термин, по прилагодување за други мајчини фактори, вклучувајќи прееклампсија, дијабетес, висок БМИ и пушење.
Предвременото раѓање сега мора да се препознае како независен фактор на ризик за исхемична срцева болест во текот на животот, велат авторите на студијата. Проценката на кардиоваскуларниот ризик кај жените обично треба да вклучува податоци поврзани со раѓањето, вклучително и предвремено породување и други компликации во бременоста.
Womenените со историја на предвремено породување може да гарантираат рано превентивно дејствување за да се намалат другите фактори на ризик за исхемично срцево заболување, вклучувајќи дебелина, физичка неактивност и пушење и долгорочно следење за рано откривање и лекување на исхемично срцево заболување.
Оваа студија има неколку ограничувања, вклучувајќи ја и недостапноста на детални клинички податоци за да се потврди дијагнозата на исхемично срцево заболување. Бидејќи оваа студија беше ограничена на Шведска, ќе биде потребна и во други земји, вклучувајќи разновидни расни популации, за да се истражи потенцијалната хетерогеност на наодите.
Асоцијациите помеѓу предвремено породување и идниот ризик од кардиоваскуларни болести е тешко да се одделат од потенцијалните конфузии, како што се генетиката или однесувањето и социјалните фактори, велат научниците вклучени во студијата. Истражувачите заклучуваат дека единствените резултати се повик за акција за понатамошен развој на полето на кардио-акушерство.
Како да го одржувате срцето здраво
Избегнувајте пушење или целосно откажете се од пушењето. Хемикалии од тутун можат да ги оштетат срцето и крвните садови. Чадот од цигари го намалува кислородот во крвта, со што се зголемува крвниот притисок и отчукувањата на срцето, бидејќи срцето треба да работи понапорно за да обезбеди доволно кислород на телото и мозокот. Добрата вест е дека ризикот од срцеви заболувања почнува да се намалува од првиот ден по откажувањето.
Вежбајте барем 30 минути спорт дневно. Редовната физичка активност може да го намали ризикот од срцеви заболувања. Покрај тоа што ви помага да ја контролирате телесната тежина, вежбите исто така го намалуваат ризикот од развој на други состојби кои можат да влијаат на вашето срце, како што се висок крвен притисок, хиперхолестеролемија и дијабетес тип 2. Добар почеток ќе биде 150 минути неделно. на умерено аеробно вежбање, како што е одење со брзо темпо. Градинарството, домаќинството, качувањето по скали и шетањето по кучето, исто така, значат за добро здравје на срцето.
Донесете диета здрава за срцето. Здравата исхрана помага да се заштити срцето, да се регулира крвниот притисок и холестерол и да се намали ризикот од дијабетес тип 2. Исхраната здрава за срце вклучува зеленчук и овошје, мешунки, риби, посно месо, цели зрна., маслиново масло. Добар пример за здрав план на срце е медитеранската диета. Исто така, изберете додатоци на омега 3 масни киселини, кои помагаат во одржување на здравјето на кардиоваскуларниот систем. Ограничете сол, шеќер, алкохол, чипс, полупроизводи, масно месо.
Доволно спиење. Луѓето кои не спијат 7-8 часа во текот на ноќта имаат поголем ризик од дебелина, висок крвен притисок, срцев удар, дијабетес и депресија.
Управувајте со стресот. Некои луѓе се справуваат со стресот на нездрави начини, како што се прекумерно консумирање алкохол или пушење. Наоѓање алтернативни начини за управување со стресот, како што се физичка активност, вежби за релаксација или медитација, помага во здравјето на срцето.
Одете на медицинска консултација секоја година. Високиот крвен притисок и високиот холестерол можат да ги оштетат срцето и крвните садови, па затоа е добро да се знае вашиот крвен притисок и нивото на холестерол. Дијабетесот е исто така фактор на ризик за срцеви заболувања. Ако имате нормална тежина и немате други фактори на ризик за дијабетес тип 2, се препорачува скрининг од 45-годишна возраст, со повторно тестирање на секои три години.