Ризван Попеску изгуби 50 килограми за една година! Каков совет им дава на оние кои сакаат да држат диета

Минатата година имала 130 килограми, а сега има 80! Еве што вели Ризван Попеску, од радиото ЗУ, за неговиот неверојатен успех и која е тајната… за која вели дека не е баш тајна!

Ражван Попеску одлучи да ослабе кога иглата од вагата тежеше повеќе од сто килограми, а на „визит-картата“ на сопственикот веќе пишуваше морбидна дебелина волја, но и многу оставки, но Ражван Попеску беше исклучително мотивиран и, згора на тоа, ја имаше и поддршката од неговата сопруга, но и од пријателите.

„Слабеењето е како откажување од пушење“

Еве што раскажа Ризван Попеску за режимот што го одржа во интервју за click.ro:

„Пушењето е како откажување од пушење, еден ден има опаѓање и велиш стоп. Килограмите се најмрзливата работа на овој свет, тие ви се лепат екстремно лесно и на многу пријатен начин, и еден ден сфаќате дека сте го надминале нормалното, само што е предоцна. Затоа што се чувствувате многу добро заедно и многу е тешко да ве убедат да заминете. Нашиот живот е изграден околу храна, многу храна во какви било околности, и ако сте алчен или гурмански, вие сте совршен домаќин за многу повеќе килограми.

Што се однесува до диетата што ја следеше, Ражван тврди дека не е тајна, само треба да ја пронајдете диетата што ви одговара:

„Не е тајна, треба да ја пронајдете диетата што најмногу одговара на вашиот животен стил. Програмата „Томан диета“ работеше за мене, протеинска диета што ја следев со светост. Без оглед на диетата, постојат некои намирници кои секој што сака да изгуби тежина мора да заборави: сè што содржи бело брашно, сè што содржи шеќер и пржена храна. Ако успеете да се дружите со спортот, успехот е загарантиран '.

---