Роберто Бланко Така има и S; Слаб 12 килограми!
Фото: имаго слики/Свен Симон
„Таа едноставно готви премногу добро“: Роберто Бланко изгуби тежина, но стравува дека добрата кујна на неговата сопруга Лузандра може да му го отежни слабеењето.
Со 82 години, Роберто Бланко е подобар од кога било. Како пејачката успеа да се ослободи од дванаесет килограми за само три месеци.
Еден килограм неделно - тоа е прилично голем број, особено на 82-годишна возраст. Но, тој го стори тоа: Роберто Бланко ослабе, и видливо. Чуварот „Малку забава мора да биде“ чуварот за „Билд“ изјави дека тој успеал да го стори тоа на здрав начин со многу упорност.
Роберто Бланко ослабе - со многу дисциплина
Не само што редовно вежба, туку и пред сè ја сменил својата исхрана, вели забавувачот. Резултатот е импресивен, наместо 110 килограми, вагите сега покажуваат само 98 килограми. Пред сè, тој внесе еден лек во неговиот план за исхрана, тој открива за „Билд“: „Сакав да тежам малку помалку и ја сменив исхраната. Тајниот лек е гравот гуар од Индија. Измешајте го брашното од неговото јадро Го додавам на моите оброци како екстракт. Големата количина на растителни влакна во нив ги исчезнува килограмите “.
Но, не само тоа, тој исто така прави и без јаглехидрати, па затоа главно јаде малку јаглени хидрати. Но, сепак може да биде малку фруктоза: "Наутро секогаш има една чаша свежо исцеден сок од портокал за мене. Тоа е само дел од денот. Вечерта не јадам премногу доцна и пијам само една чаша вино", вели тој. Но, секако е важно и вежбањето: „И јас сè уште сакам да играм тенис многу, што исто така ми помага да ослабам“.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Бланко: „Кога пеам, сакам да можам и да танцувам“
Зошто сакаше да слабее? Тој сакаше да продолжи да биде што е можно подвижен на сцената. И има добра причина за тоа: "По 62 години во шоу-бизнисот, сакам да започнам повторно во 2020 година! Отсекогаш имав ритам во крвта. Кога пеам, сакам да можам да танцувам - на сцената и пред мојата публика. Си велам: „Роберто, никогаш не си премногу стар за да се направиш повеќе од себе и да не се пуштиш“. „Тој е во право!
Целта: да продолжите да губите тежина - но тоа може да биде тешко
Роберто Бланко си постави цел да изгуби тежина и да стане уште подобар во наредната година. Но, дека тој сè уште мора да покаже голема дисциплина, тој веднаш објасни: „Нема да успее - сопругата Лузандра готви премногу вкусно за тоа“, заклучува тој. Забавувачот е оженет со родниот Кубанец од 2013 година. Па, Лузандра Бланко треба малку да прочита во кујната со малку јаглени хидрати.
Во секој случај, се чини дека ништо не застанува на патот на здравјето на Бланко. Тој штотуку беше на „Здравјето ТВ“ - со „сензационални резултати“. "Мислам дека 80 е новата 60 денес. И се чувствувам уште помладо!" Па, тогаш здравата исхрана, како и спортот и фитнесот се навистина добри. Потоа работиме и на нашите резолуции за новата година.
Од друга страна, сè додека сме во добра здравствена состојба, не треба да се присилуваме на диета. Daughterерката на Роберто Бланко, Патриша Бланко, покажува дека стои покрај нејзиното тело со прекрасна слика во бикини.