Роби Вилијамс открива со овој метод дека ја одржува својата нова здравствена тежина
Ажурирано: 27.12.2018 - 17:00 часот
Роби Вилијамс е пејач со полно работно време - но сега тој добива основа во друга индустрија.
Британскиот пејач Роби Вилијамс беше горе и долу - и приватно и во однос на килограмите. Но, барем второто сега заврши.
Тој го остави зад себе своето темно минато, вклучувајќи дрога и алкохол - неодамна британскиот пејач Роби Вилијамс беше во насловните страници единствено поради неговиот „чист изглед“ - како што објави сликата. Сега тој ја открива тајната со која ја има под своја контрола својата постојано флуктуирачка тежина.
Роби Вилијамс како ново лице за WW
Поранешното лошо момче претрпе доста промена на имиџот. Неговиот нов проект оди и во насока на „чист човек“: Тој неодамна стана амбасадор на WW (порано Weight Watchers))! Со помош на американскиот концепт за слабеење, се вели дека конечно успеал трајно да ја одржи својата тежина.
А, пејачот се обидуваше да го направи тоа цел живот. Неговата сопруга Ајда Филд еднаш откри во ТВ-емисијата „Лабава жена“:Кога беше со Таке Дет на 15 години, тој беше наречен дебел. Оттогаш тој е на диета.„Во последниве години, сепак, Вилијамс во редовни интервали тапкаше во познатата јо-јо стапица, како што објави сликата.
Што е WW (порано набудувачи на тегови)?
Не и најмалку важно Роби Вилијамс би сакал неговите деца да живеат здрав начин на живот:Тој има три деца со сопругата Ајда (Теди, 6, Чарлтон, 4 и Коко, три месеци). Затоа долго време се грижеше за себе и за своето тело. Доволно причина што WW ја гледа пејачката како соодветен амбасадор за филозофијата на компанијата.
Овие грешки во мерењето се случуваат и на вас
Грешка 1: Мерење во различни периоди од денот. Тежината на телото варира во текот на денот. Совет: веднаш по станување е добро време.
Грешка 2: Утврдете го процентот на маснотии во телото наутро. Подобро е навечер, бидејќи резултатите многу варираат во текот на еден ден поради флуктуации во рамнотежата на водата. Луѓето губат и до три килограми вода за време на спиењето. Вечерта, дефицитот на течност се балансира после ноќта.
Грешка 3: Мерење секој ден. Бидејќи тежината варира во текот на неделата, ова може да биде депресивно. Подобро само еднаш неделно, секогаш на фиксен ден.
Грешка 4: Со тежина облечена. Пар фармерки сами можат да тежат килограм. Подобро: Секогаш гол на вага.
Грешка 5: Со влажни стапала на скалата на масното тело. Анализата е под влијание на висока влажност, како и на влажни стапала. Значи, подобро е да се качите на вагата пред туширање - ова исто така го намалува ризикот од лизгање.
Грешка 6: Мерење на премногу мека површина или промена. Вагите секогаш мора да бидат на цврста површина. Вредностите утврдени честопати силно се менуваат со промена на подлогата.